冬令进补，这些食物一定要吃全了～ / 开普饭

很多人都有着这样的问题,那就是吃不下饭,感觉浑身乏力,气色也很差,身体怎么就吃不胖,医生还告知说脾胃虚寒,等等这些因素,都是脾胃不好导致的,脾胃一好起来,全身的气血都流通起来,自身的抗病能力都上去了, ...

大枣性味甘温,能够补益气血,对于气血亏虚或者脾气不足的人群,每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用.但是经常服用大枣会造成脾胃积滞,因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机,日久会酿成湿热,比如会出现口臭.口中 ...

膏方作为冬季进补的一大剂型,因讲究辨证论治,"一人一方",具有调理.滋补.治疗三大作用. 四诊精细,讲究药物配伍中医素有"宁看十人病,不开一膏方"的说 ...

大雪是冬季的第三个节气,天气更加寒冷,雪将由小而渐大,在北方已是"千里冰封,万里雪飘".南方也进入到明显的冬季气候了.大雪时节,起居方面应早睡晚起,注意保暖,避免受寒,日常饮食也需 ...

大雪是冬季的第三个节气,天气更加寒冷,雪将由小而渐大,在北方已是"千里冰封,万里雪飘".南方也进入到明显的冬季气候了.大雪时节,起居方面应早睡晚起,注意保暖,避免受寒,日常饮食也需 ...

11月7日是立冬了,俗话说"立冬进补,来年打虎", 冬季是人体进补的黄金季节.不少老年人入冬后食欲有所增加,营养物质不仅易于被消化吸回收,且不易通过尿液和答汗液排泄散失,因此进补后 ...

内容来源:中国中医药报通讯员:杨萌冬令进补,开春打虎.冬季里,不少人选择通过进补来抵御寒冬.相较于普通中药的难熬制.难入口,膏方的便捷性和口感更受人青睐.但是如何选择.购买膏方却成了让人头疼的问题 ...

随着气温的降低,冬天即将来临.都说冬令要进补,羊肉.药酒等都是冬季食补的常客. 其实,冬季吃海鲜,也是一种非常好的滋补方式.有些人认为,冬天应该少吃凉性的海鲜,其实不然,在冬季,很多海鲜进入了休眠期, ...

生活在现代生活的节奏中,上班.熬夜.带孩子.辅导作业.上有老下有小,很多人都有一种发自内心的疲倦感. 乏力.吃饭不香.脸色发黄或者苍白-- 这是气虚了,而且是被这快的让人发晕的节奏给带虚的. 今天 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天进补,女人要多吃这菜,富含胶原蛋白,炖 ...

冬令进补，这些食物一定要吃全了～