保健养生，不可不知的“国家版”中医养生指导 / 开普饭

天枢本草本公众号面向:一切爱好中医的人. 本公众号内容: 1.医学类:中药歌诀,经络腧穴歌诀,方剂歌诀,伤寒论趣味解读. 2.养生类:中医药膳制作. 379篇原创内容 Official Accoun ...

基本公共卫生服务项目宣传平台推荐搜索基本公共卫生服务高血压糖尿病家庭医生传染病预防接种中医养生保健素养42条为提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念.知识和技能,提升 ...

2021.10.11 各种养生方法都有它的合理性,但没有哪个是"放之四海皆准"的.体质不同,适合的养生方法也不同,千万不能盲目跟风. 中医把人体内环境归纳为9种,即人的9种体质.面 ...

目前,由于中医养生保健知识尚未得到全面普及,一些流传甚广的错误养生理念和方法常常误导民众,甚至危害大众健康.为提高我国公民的中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念.知识和技能,提高公民增进和维护健 ...

第二章中医养生与药膳漫谈中医养生一.概述 <黄帝内经>(亦称<内经>)为中国最早之医学经典,记载中医养生.生理.病理.针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则 ...

[专家介绍]周敏,周敦颐第30代传人,祖传中医第七代继承人.一生学习与研究中国传统文化,尤其是<伤寒>和食品功能,2017-2018年在佛山大学食品科学与工程学院任教,与辛美果教授一起带学 ...

养生境界·开泰讲中医养生篇阴阳,天为阳地为阴:人之命,形为阴气为阳:饮食,味为阴气为阳.生存环境不外阴阳,生存关系不外阴阳,养生作为不外阴阳. 饮食五味有阴阳之升降,四季寒热有阴阳之升降,劳逸苦乐有 ...

时下流行一句话:不养生就养医生,不保健就养医院,健康永远是无价,提前预防是根本.可是,到底如何来进行养生呢?国人绝大多数都不知道.他们天天听媒体上忽悠,却不知道那都是假养生,不仅起不了养生作用,反而养 ...

随着社会发展,现在人们对于养生越来越重视,但是,老师想问一句,养生到底养什么? 如果有人告诉你,养生,首先要把咱们的尿养好,你信也不信? 没错.就是我们的尿.如果尿排得好,排得顺畅,是一件很了不起的事 ...

中医养生保健常识头为精明之府,日梳三遍百病除脚称第二心脏,常搓涌泉保健康人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身合谷内关足三里,日按一遍健全身

人生最好的养生保健食谱~食粥人生最好的养生保健食谱--食粥粥食是养生保健的秘诀,吃粥在我国有着悠久的历史.吃粥,也就是吃稀饭,这是中华民族几千年流传至今的饮食习惯,也是中国人最重要的饮食养生之道. ...

保健养生，不可不知的“国家版”中医养生指导