在扣篮界，完成这个动作，他是地球第一人！ / 开普饭

胯下运球+背后运球,甩开防守,跳投终结,动图如下. 简单来说,就是一个胯下运球,起身晃动调起防守的重心,然后借着体前变向诱导防守,背后运球环绕加速过人. 我们来看一遍慢动作,胯下--体前--背后运球, ...

新加坡薯片界一直有一股神秘的力量脑洞开的上了天一款咸蛋薯片横空出世一统江湖后不知道放倒了多少吃货高手回国手信没个咸蛋薯片都不好意思面对江东父老但是,最近市场上有新口味神秘出现据说还是新加 ...

天气一天天冷了春节一天天的近了家人是每当我们提及时最感温暖的字眼 "回家,过年!" 春节前夕人们把对"家"."团圆"的爱意倾注于诸 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

陈思坦示范基本桩功,难得一见!

随着健身时间越来越长,你一定会发现肌肉生长越来越缓慢.这是每个人的必经之路.如果想肌肉保持一个持续增长的势头,训练一定要知道重点. 比如有些训练动作会对针对的部位起到更好的效果,这种动作你每次训练都不 ...

<跨界歌王>来到第3季,可以说整体制作水平跟跨界歌手的水平都提升了不少,首发的6位,表现各有特色! 其中,实力相对较优的3位分别是吴秀波.刘恺威跟陈学冬,他们三个也将争夺第一轮的冠军,两次 ...

如果职业球员的挥杆给人最大的感受是"简单.干脆",那么很多业余球友的挥杆就是杂乱无章.软弱无力. 而两者之间之所以存在着如此大的差异,其中有一个关键动作就是"挥杆三角形& ...

文·图/本刊记者刘雨时 2021年5月17日上午8:30,运河文化广场内.拱宸桥上,在数百位太极拳爱好者太极八法五步的演练中,以"迎亚运贺百年拱宸人武术情"为主题的争创中华武 ...

在扣篮界，完成这个动作，他是地球第一人！