道家唾液养生法 / 开普饭

古代有"白玉齿边有玉泉,涓涓育我渡长年"的谚语,可见对唾液是极为重视的.自先秦时代的<内经>至明清,对唾液有许多论述,称为"玉液"."舌下 ...

唾液养生法 2021.2.16 古代养生学家认为,唾液可以灌溉五脏六腑,滋润肢体肌肤,流通血脉神气,增强消化功能,延缓机体衰老.中医认为,唾液与长寿有着密切的关系,唾液充盈又常含咽之,能润五脏,悦肌 ...

握固握固的历史溯源握固道教养生修炼中常用的一种手式.出自<老子>:"骨弱筋柔而握固."方法为以余四指握大拇指成拳,仿胎儿之状.<道枢·众妙篇>:&qu ...

(1)吐纳法方法:坐.卧.立.行.跑等式均可循行单练(在这里就介绍一种"立式"自然站立练法,其他几种练法,均和"立式"自然站立练法一样.就是在练时全身姿势不一 ...

作为一个高冷的道系青年,学习山医星相卜是漫长的必修课! 那么养生也是必备的技能,水是人类的生命之源,道家养生法对水的认识,更是精湛! 下面,小道修就告诉您什么是 --道家养生法---子午阴阳水肠道健 ...

一.拍打头颈法功效:此健身方法可防治头晕.头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退.增强记忆力的作用. 练习方法:坐在椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松.然后举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左 ...

<太清导引养生经>,道教经书,道家气功养生法著作,作者不详.一卷. 内收慎修内法,记载赤松子.宁先生.彭祖.王子乔等导引行气法,以延年益寿除百病.另有淘气诀.咽气诀,述导引及服气. 全篇记 ...

牧云轩尊号仰玄穹,九天阊阖开宫殿宸居腾紫气,万象包罗拱极枢道家六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和 ...

曾经跟着一位老中医学习,直到现在还对他说的话记忆犹新,每次高血压和便秘的患者开完方子以后,他都会要求病人吃一阵子大白菜.他经常说大白菜"刮肠"很厉害.肠胃病怎么也治不好的人,只要认 ...

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