送给自己一份特殊的生日礼物
今年春节安排值班，不能回家和家人团聚。
一年到头，也很难见到父母，甚为想念。
不知道奶奶怎么样了，行动不便，一直需要有人照顾起居。
春节在医院值班三天终于结束，三个小菜庆祝一下。
回家的路路程地图160km,不知道实际走下来有多少。
早早走，争取赶到家吃晚饭，就看你了，小单车。
每到新年，我也会焦虑，
因为新年一到，生日到，我又实在的长一岁，
岁月又无情的在我脸上划拉一下，
又老了一截。
准备送给自己一个生日礼物，
今年就骑行回家吧，
我觉得健康也许才是最好的礼物，
只有有了健康其他东西才或多或少有一点。
去年生日送了自己一个全马，
证明自己还能跑，
途中也到水库游泳，
证明自己还能下水游。
保持自己在有生命的年份，
都还能动一动，
别成为家人的负担，
让自己有能力去自己想去的地方。
去年生日，我给自己定下了三个规矩
第一：坚持锻炼，保持健康，拒绝油腻
如果连身体都管理不好，还能干什么。
身体是唯一最忠诚于我们，
唯一能够勉强把握的，
其他的所有，也都如浮云，
没有健康的身体，那些都将灰飞烟灭。
看惯了太多的生离死别，
更知道生命是如此的脆弱，
必须谨慎的爱护着。
生命只有一次，
是老天赐给我们最大的福报，
看清了这个，也就会看轻很多。
第二：每个生日至少跑一场全马
强度大于全马也可以，
当我真的很老，
老到跑不动全马的时候半马也可以，
当我再更老老到跑不动半马的时候10km也行，
如果连10km都跑不动，说明也就差不多真老了。
为了能够让自己保持随时能跑的状态，
也会给自己一些小目标，
有小目标在前方，
日常的坚持也就变得很容易。
不过最近有些松懈了，明天得拉练下，
为下一站3月9日高黎贡山百英里做准备。
第三：不论遇到何事，都要保持内心的快乐。
珍惜今生的每一次相逢和相知，
感恩出现在我身边的所有人，开心或伤心。
那些侮辱我，挫败我，打击我的，
也都是上天安排来成就我的。
闻过则喜，有人指出我的过错，
不论方式如何，
我都要开心的接受，且感激他。
他们也都是我的贵人。
别人赞我，是在毁我，别人辱我，是在成就我。
曾有学生说我是佛系派的，
但我觉得我差的还很远。
还远没有达到那样的境界。
佛系需要心静，心境，心净，而我还都没有做到。
谢谢同学的鼓励，
我也朝着佛系努力下。
当此文发出的时候，我已经在路上了。
如有朋友祝福，谢谢您，路上也不便回复。
（这个是13年骑行西藏的照片）
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