握手拉筋助养肝 / 开普饭

肝生筋: 筋膜,人体部位名即指筋,附着于骨而聚于关节是联结关节.肌肉的一种组织筋性坚韧刚劲,对于骨节肌肉等运动组织有约束和保护作用中医解读: 肌肉的坚韧部分附于骨节者,为筋包于肌腱外者 ...

文章摘要:首先我们看一看中医是如何认识肝脏的.中医的"肝"不是现代医学中生理解剖学的肝脏,它虽然与西医学的肝脏名称相同,但其生理.病理的含义却完全不同.实际上中医的"肝& ...

其华在爪: 在体合筋肝主筋其华在爪开窍于目其华在爪: 爪即指甲为筋之余爪甲荣枯变化与肝血的盛衰亦有密切关系肝血充盈指甲坚厚颜色润泽肝血虚亏指甲则会软薄而脆颜色枯萎甚则 ...

苏堤清明即事宋·吴惟信梨花风起正清明, 游子寻春半出城. 日暮笙歌收拾去, 万株杨柳属流莺. 清明节养生宜养肝清明节是我国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子. 清明节,又叫踏青节 ...

来源:网络 <黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝--& ...

银耳莲子汤成份:银耳.莲子.冰糖.枸杞.提前一天浸泡银耳,准备莲子.银耳.枸杞,根据您的口味加入适量的冰糖,适量的水,放低火煮20分钟.夜间失眠与肝脏有关,中医建议,饮用银耳莲子汤,减轻肝火,帮助滋 ...

[药食同源]第2期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 枸杞的是我们常用的养生食材,从泡茶.泡酒,到炖汤.吃火锅,生活里到处都有枸杞的影子. 俗话说:"一年四 ...

今天就不叨叨虚的,直接给大家推荐5月必吃的4种"臭味菜",虽然味道不咋滴,但是个个是养生高手,入手不亏! 5月必吃4种"臭味菜" 防癌通便助睡眠! 韭菜虽然韭 ...

弯不下腰.直不起身.迈不开腿?出现身体僵硬,说明你的"筋"已经缺乏弹性了. 01.每天拉拉筋身体更年轻经常拉伸的人柔韧性好又灵活,对身体的益处更是不少. 1.防止肌肉僵化及衰老 ...

我们都知道养肝就相当于养命,如果想让我们的身体更加健康,我们就一定要积极的去保养自己的身体才是最关键的事情的,尤其是到了春天的时候,是最适合养肝的. 肝是一个不会"说话"的器官,一 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

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