尿酸高怎么办？你需要改掉2个坏习惯

在现实生活中，好多人就是尿酸高，吃药、喝水咋都降不下去。

其实在医学上，男性尿酸超过420，就属于尿酸超标。

<尿酸正常值>

男性的正常尿酸一般在149到416之间，女性的则在89到357之间。

那么尿酸超标危害大不大呢？

尿酸超标危害大！长期高尿酸得不到控制，最常见的就是肾脏损伤、肾功能不全、甚至尿毒症都有可能，高尿酸还会损害关节、肌肉和心脑血管。

那我们应该怎么处理呢？

程医生给大家两个建议

第一个建议：严格的改善生活方式，除了在医生指导下进行专业治疗以外，少吃盐、多运动，低嘌呤饮食，控制好我们的体重，平时少熬夜、戒烟、戒酒，减少应酬，只要你能坚持下去，好多人都能收到意想不到的效果。

第二个建议：有高血压、高血脂、高血糖或者肿瘤疾病的朋友，高尿酸和其他三高都是相辅相成的。

你吃药上一定不要乱用，很多药都会让尿酸升高，比如说利尿剂把你身体其他疾病改善了之后，体重降下来，你的尿酸就能跟着降一大截。

高尿酸真不是小事

现在门诊越来越多，都是严重的才来，肾坏了都快残疾了。

很多人都是家里的顶梁柱，有的是忙呢没时间看病，有的是饭局太多降不下去尿酸，看多了心里不是滋味。。

朋友们，高尿酸痛风真不是小事，它会悄悄的偷走你的健康，希望大家要重视这个病。不要等严重了才知道后悔。

我是程医生，关注我，了解更多风湿免疫科知识。

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