补肾难？但这样补肾却简单有效~每天只要抬抬腿就可以提升肾气！ / 开普饭

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 一招抬脚功,养生效果佳 01 护脊椎.防关节退化在高抬脚时,脊椎保持 ...

古语云:药补不如食补,食补不如功补,这是来自老祖宗的智慧. 一招"抬脚功",能降"百种病". 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽然辅助功法,但养生效果极佳,而且 ...

提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人的专利.随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良的生活方式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人也不在少数. 而且,补肾也不是简单的补 ...

昨天提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人的专利. 随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良的生活方式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人也不在少数. 而且,补肾也不是 ...

提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人的专利. 随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良的生活方式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人也不在少数. 而且,补肾也不是简 ...

补肾难,但这样补却简单有效中医复兴号 1周前提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人的专利.随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良的生活方式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁 ...

提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人的专利.随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良的生活方式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人也不在少数. 而且,补肾也不是简单的补 ...

白露至秋分期间,微凉秋风带点燥热,容易使人出现口鼻肤干.喝水难解渴等秋燥症. 这时最宜吃滋阴益肺气的食物,帮助身体收养津液,让我们免受秋燥侵扰,安度收敛的秋季. 米油:肥五脏米油即大米或小米煮出的那 ...

中医认为,气乱则病,气虚则症,气绝则亡.气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶.根深才能叶茂,气长才会命久. 老百姓把死亡叫断气,说的是人活一口气,人死则 ...

[补肾养心,教你3个简单的小办法] 1.按摩太溪穴,太溪穴是肾的原穴,原穴的意思可以理解为本原,位置在脚踝内侧旁边,每晚睡前按摩刺激太溪穴,手脚变暖,有益肾的健康. 2.按摩劳宫穴,劳宫穴在手掌上,位 ...

补肾难？但这样补肾却简单有效~每天只要抬抬腿就可以提升肾气！