“秋天到、南瓜俏”，秋季经常吃南瓜，不知不觉会收获这3种好处 / 开普饭

多吃南瓜好处多,不炒不炖,1次就能做1锅,松软香甜,解馋多吃南瓜好处多,不炒不炖,1次就能做1锅,松软香甜,解馋

入冬多吃南瓜好处多,不炒不炖,1次就能做1锅,松软香甜,解馋入冬多吃南瓜好处多,不炒不炖,1次就能做1锅,松软香甜,解馋

立秋之后,多吃南瓜,学会新吃法,香甜松软,好吃又解馋立秋之后,多吃南瓜,学会新吃法,香甜松软,好吃又解馋

多吃南瓜好处多,教你新吃法,加一把黑芝麻,暄软香甜,越嚼越香

最近迷上了吃贝贝南瓜.贝贝南瓜粉糯香甜,有点像板栗与红薯的结合体.个头小,甜度却不低,所含的胡萝卜素是普通南瓜的3倍以上.它的糖又是对人体大有好处的木糖,能促进造血功能,提高新城代谢能力.不管是在口感 ...

南瓜在吃的时候你是怎么吃的呢?南瓜的做法是有很多的,做成甜的或者是咸的都很美味.但是吃南瓜的时候有一些禁忌搭配,南瓜不能和某些特定的东西一起吃,否则就会造成身体不舒服.南瓜不能搭配什么吃?一起来从下文 ...

素炒南瓜 1.南瓜去皮,去瓤,切片,好选择绿皮的,比较适合炒. 2.锅中放油,油热后,放入少许花椒粉.五香粉,放入南瓜翻炒. 3.这个过程要有耐心,南瓜会由硬变软,如果怕南瓜不熟,少淋一点点水,记住是 ...

蓝莓具有丰富的营养价值以及极高的食用价值,被称为"浆果之王",经常吃,身体会收获这3大好处.

不知不觉间,李子也已悄然入市了--凭借其酸酸甜甜的口味,让不少孕妈是闻之欢喜,垂涎三尺! 不过俗语说"李子树下埋死人",可是吓坏了不少孕妇,那么孕妇可以吃李子吗? 答案是,可以吃! ...

秋天到,南瓜俏,眼下正是吃南瓜的好时节,价格便宜又美味,我说几毛钱一斤,可能大部分人不相信,实际上了,真的只有6毛钱一斤,小厨买了一个十多斤的大南瓜,换着花样吃了两个礼拜才吃完,今天分享8种南瓜做法, ...

都说"秋天到南瓜俏",夏天结果秋天成熟的南瓜,现在就是吃它的好时候! 南瓜里的胡萝卜素.膳食纤维.南瓜多糖.维生素C等营养成分,能够帮助肠胃蠕动促消化,保护胃肠黏膜,帮助肝.肾功能 ...

提到健脾养胃的食物,南瓜一定榜上有名.据<本草纲目>记载,南瓜性温.味甘,入脾.胃经,对养护脾胃.帮助消化很有好处!林大厨教你自制糕点店里热卖的脆皮南瓜饼,方法简单味道好,赶快学起来! 脆 ...

南瓜中含有丰富的膳食纤维,其中钙.铁.胡萝卜素含量都很高.常吃南瓜,可以美白肌肤,对女性有很好的美容瘦身的功效,现已成为公认的"保健蔬菜".燕麦富含膳食纤维,属于低热量食品,具有一 ...

“秋天到、南瓜俏”，秋季经常吃南瓜，不知不觉会收获这3种好处