空松功 / 开普饭

静功的关键,在于入静:入静的关键,在于止念.止念就是去除心中的杂念,然后一心一意地去做静功.往往有的人,平时不觉自己脑海之中存有杂念,及至静坐之时,什么念头都来了.只有通过静功止念之法,去除杂念,才可 ...

读者须知吕继唐先生自幼体弱多病,到20岁时身体更差,胃病.遗精.神经衰弱.严重失眠等症相继而生,1948年(31岁)又患严重肺结核.吐血.胸膜炎,医药无效,经友人介绍跟陈济生老师学习静功养生法和一种 ...

空松功是以脑子放空(无思无念).机体放松(身如垂柳).由静到定(一心笃定)的练功方法.她综合了儒.释.道.医各类气功的原理,对无病强身.有病治病部有良好的作用. 功法要领一.身法--即身手姿式.摆法 ...

空松功,是以脑子放空(无思无念).机体放松(身如垂柳).由静到定(一心静定)为特点的练功方法.本功法综合了儒.释.道.医各类气功的原理,对无病强身.有病治病都有良好的作用. 功法要领一.身法即身手 ...

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

太极松功击人如放电拳术练出功夫要看是否有真正的明师一步一步的指导,拳术的用法是多变的,关键几点1.练的是否得法,练的不得法最后功夫没有出来倒练出一身病来.2.练用法.3.劲力的练法,太极主要练点上的 ...

太极拳练功札记(99) 一江水白当你看过世界,见过众生,才发现你最需要见的其实就是你自己的心性,最远的旅行是从自己的身体到自己的心.--禅语脊骨松功--动作简单,心意为主. 要素:两手臂.臀肌.小 ...

和美太极太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". & ...

太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". " ...

什么是太极松功,松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过太极阴阳的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵.人体松功,内修心.神.意.气的静, ...

我们练习太极拳怎么来这手,首先抓住她的要点,万法归一,我们近来太极拳界有许多人认为,太极拳没有或者不讲招法的应用,并将其贬为低级无用的,我个人以为,这是十分错误的.武术之所以产生,开始所求的就是招法 ...

空松功