头颈肩腰全在痛？这个姿势太害人！ / 开普饭

不良的体态不仅影响美观,长期以来还会造成身体上的不适甚至影响健康生活. 本章我们就分享一个比较常见的体态问题:高低肩.以及常见的两种导致高低肩的原因和改善建议. 图片来源于网络单纯肩部肌肉紧张例如 ...

治疗风湿骨病颈肩腰背腿痛,骨质增生的神液: 生川乌30g,生草乌30g,生南星30g,生半夏30g,雪上一枝蒿25g,生五灵脂20g,相思病20g,生乳香20g,生沒药20g,莪术20g,大黄20g, ...

从我们呱呱坠地,大量空气涌入肺部开始,呼吸,这项自然.复杂而又关键的运动将会伴随我们一生,一刻不停. 呼吸是维持生命的基础运动,无论何时在做什么,我们都必须要维持呼吸的运作.我们呼吸的频率大约是每分钟 ...

原创田建强大成拳今天 --微信班学员站桩感悟十几年的电脑画图工作养成了好静不好动的坏习惯,转眼人到中年,年岁长了,人却越来越慵懒,神思困顿,颈椎病.肩周炎.腰背痛等职业病愈发严重.二十岁 ...

咱们农村有句俗语是这么说的,叫做"家有三年艾,郎中不用来"!这句话的意思是说:如果家里面有人患有不严重的疾病,根本不用找大夫看病,只要家里面有足够的艾草,就能完全治好.虽然这句话听 ...

肩井 = 颈肩腰痛特效穴肩井穴和足底涌泉穴在同一条边线上.颈肩不舒服时可以用竹盒扣在肩井穴上艾灸左右各20分钟

--治疗肩周炎.颈椎病.胸椎病.腰椎病.急性腰扭伤 2018年7月,我在桂林学习.某天晚上,学习班组织打汽排球,我不小心扭着了腰,十分疼痛. 冲凉后,我用银针针灸,当针进后溪穴时,有一种触电的感觉,当 ...

身上有条"长寿脊"简单三招打通它!心肺不适.腰疼颈椎痛全好了 BTV养生堂2020-08-12 10:12:16 长寿为什么很多看似不相关的症状都源自同一问题?原来是身体里的一根 ...

高低肩现象在生活中十分普遍排除先天神经源因素和病理性因素其主要原因与后天养成的不良姿态有关另外长期以不正确的发力模式进行锻炼者也容易造成肩部一高一低的现象故在日常生活和健身训练中保持正确的 ...

头颈肩腰全在痛？这个姿势太害人！