不同姿势对膝盖的压力有多大？ / 开普饭

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 爬楼梯伤不伤膝盖? 类似的还有--爬山伤不伤膝盖. 很有争议的话题,估计同学们都听 ...

膝关节炎是发生在膝关节及其周围组织的炎性疾病,病变呈慢性进程,多发于中年以后人群.如果在日常生活中你发现,膝关节经常疼痛僵硬(尤其是早朝起床时),上下楼梯时腿疼,关节肿胀.活动受限,活动时有异常声响, ...

膝关节疼痛现在是一个十分常见的问题.有些人严重的时候,甚至连路都走不了. 我的膝盖曾经也疼过.那时因为太年轻,自恃体力过人,盲目参加深圳百公里徒步活动,9个小时内暴走了近40公里,当时最后一段路已经疼 ...

跑步是一项简单.方便的运动方式.跑步给身体带来的好处,也是大家非常想要的,既减肥,又强身健体,关键是不需要占据太多的时间.空间,每天只需要选择适当的时间,在自家楼下,或者公园去跑步,完全就可以轻松实现 ...

膝关节是人体最大且最复杂的关节,其承受很大的应力,结构稳定灵活.像走路.跑跳.蹲起等基本活动,都离不开膝关节的辅助.一旦膝关节出了问题,日常活动很容易受到影响.随着年龄的增长,膝关节也会日渐老化,膝关 ...

几乎可以说(除了躺着)你膝盖,每时每刻都承受着比你体重更重的压力-- 走路时,承受的压力大约是体重的2 倍: 爬楼梯时,是体重的3倍: 跑步时,大约是体重的 4 倍: 蹲或跪时,大约是体重的 8 倍. ...

买车用车就找SUV大咖前言:相信许多已经有家庭的人都考虑过要不要选择一辆七座SUV车型,但是不少人最后还是选择了同级别的五座SUV车型.这是因为七座车型第三排使用率非常低,不管是放不放倒,对第二排的 ...

公司通过税收优惠政策降低税负压力主要有三种形式:一是注册个人独资企业申请核定征收政策:二是注册有限公司享受增值税和企业所得税的财政扶持政策:三是个人选择到优惠地税局申请核定个人所得税的代 ...

对于中国人来说,无论是普通的感冒,还是女性朋友们经期的小腹疼痛,听的最多的一句就是"多喝热水",这种"水治百病"的概念仿佛一直就扎根在我们的大脑里,那么就有人会 ...

经济日报-中国经济网北京5月14日讯(记者马常艳)对于我国就业的情况,国家统计局副局长盛来运近日在做客经济日报-中国经济网<深谈>节目时表示,虽然我国劳动力就业市场面临很大压力,但有信心 ...

近年来智能手机的拍照功能不断提升,相比soc跑分,拍照效果更加"显而易见",于是后置相机部分成为堆料重灾区,"底大一级压死人"的策略下,智能手机后置主摄CMOS ...

不同姿势对膝盖的压力有多大？