明日秋分，多吃这6种润肺食物，秋天少生病！ / 开普饭

进入九月,很快就到白露了,朝露凝白,凉气渐重.九月秋来,养生方法要有所调整了,所谓"多事之秋",入秋后,气温逐渐下降,很多疾病在这时候容易爆发,特别是对于中老年人来说,更要注意.那 ...

秋分养生的注意事项有哪些 1.用冷水洗脸天气一变冷,很多朋友都会用温水洗脸,但是专家建议这个时候可以用冷水洗脸来达到"秋冻"的目的.适当的冷水锻炼可以帮助我们在秋季抵御风寒以及其 ...

导语:明日大暑,无论有钱没钱,都要吃这6种"清暑"食物,平安过伏天. 大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,大暑来临,也是一年中最热的20天,这里我们要做好各种防护,比 ...

立秋过后,虽然温度开始有下降趋势,但夏季的热度还未完全消散,所以"秋天"并非从"立秋"开始,"立秋节"和"处暑节"都还是 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容! 导语:秋分后,无论有钱没钱,记得多给家人吃这3种碱性食物,帮助去秋燥! 相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气比较燥热,昼夜温差又比较大, ...

日常生活中,我们的餐桌上或多或少会出现剩菜剩饭的情况.那么为什么剩饭就特别受欢迎,而"隔夜菜"就被大家所诟病呢?难道是香喷喷的蛋炒饭用隔夜饭炒更好吃?并不是!主要原因是多数人人隔夜 ...

女性多吃几种抗衰食物,排出宿便毒素,皮肤细腻了,年轻10岁! 优品速递美食,生活,食材,养生,芦笋,木耳女性多吃几种抗衰食物,排出宿便毒素,皮肤细腻了,年轻10岁,对于女性来说,30岁的感觉是一个 ...

预防脱发吃什么好? 1.杏仁杏仁坚固秀发.研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6.维E.铁和锌.另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发.而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是防 ...

有这么一类颜色的蔬果,其营养价值常被人们忽略,这就是--紫色食物. 根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色食物富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源:维生素B2和维生素C含 ...

明日秋分，多吃这6种润肺食物，秋天少生病！