唠叨下补津液：小白就是喝水，中医是先帮你找到缺津液的根本原因 / 开普饭

便秘中医讲3个原因 1.津液不足--脾胃受损加上喝水比较少,导致大肠缺乏滋养与濡润,大肠干涩,导致便秘.一般大便干,有的甚至呈现羊屎状 2.脾肾阳虚--一般见于老年人,脾肾虚寒,鼓动肠道无力,肠道内的 ...

前段时间有在朋友圈看到一张宝宝熟睡的照片,照片中的孩子闭着眼睛睡着的样子,嘴角边却挂着长长的口水,看了下配文:"哈哈,梦里这是满汉全席的待遇呀,馋死我家宝宝了."也是觉得不对劲,思 ...

端午过后,拉肚子的情况往往会多一些. 拉肚子这个事儿呢,可大可小.正确辨证处理就可以很快痊愈,如果没处理对,情况糟糕的也可能会引发严重的后果. 从中医上来说,拉肚子也是要先分清寒热的大方向.如果是受寒 ...

写在前面: 中医看病讲望闻问切四诊合参.切就是把脉,小孩子的病一般不需要把脉,很多中医也不给小孩子把脉. 闻包括了听说话声音和闻口腔等的气味,包括闻口臭.大便臭,还有说话声音的异常,这些信息妈妈一般都 ...

最近天气比较干燥,周围很多朋友经常会出现口干舌燥.皮肤脱皮.面部紧绷的现象,即使再怎么狂喝水,也无法缓解.实际上,这些现象在中医上可称为"津液缺失",需要补充津液才能缓解. 中医里 ...

闲来无事翻了翻小女一岁前的照片,表情多姿多彩,一会儿晴天,一会儿阴天,一会儿多云,一会儿又下起了雨,就如同小孩生病一样,早上只是受寒了,流鼻涕,中午就开始发烧,咳嗽. 一年多的中医学习,渐渐明 ...

古往今来,很多人都会被中华诗词的博大精深所折服,诗词文化经常会给人一种志趣高雅的感觉.无论是古代还是现代,都会有很多首让人读完就哈哈大笑的诙谐打油诗.谢缙年幼的时候,因为下雨后路面很湿滑,导致他跌倒在 ...

生活中,很多年轻人喜欢用茶包泡茶喝,即不用费力吐茶渣,还方便清洗. 不过,这样方便是方便,可真是有点不安全. 这样泡茶=喝塑料此前,加拿大麦吉尔大学的学者为研究热水泡茶包会不会有塑料颗粒溶出,买了4 ...

春季万物复苏,更是养生的好时节.相信大家都听过一句话,春季养生,重在养肝. 肝脏是人体的"杀毒软件",人体器官的重中之重,如果不对肝脏好好养护,很多疾病也会趁虚而入. 尤其不久前才 ...

大家好,我是中医刘医生六月不减肥,夏天徒伤悲.随着天气愈热,大街上短袖短裤"横行",很多人也默默把减肥记在小本子上. 不过,有减肥的人,自然就有想增肥的人.两者形成鲜明的极端: ...

夏天是个耗损津液的季节,百草君最近收到几位粉丝留言,都集中到了汗上:最近汗流的厉害,不是说津液是心液吗,流这么多汗是不是津液受损了,多喝水能不能补津液?今天,百草君就和大家聊聊津液如何补. 津液不光是 ...

脾胃为后天之本,是气血生化之源,现代人们对食物饮食的要求相对较多,往往因为工作生活很容易饮食不节,饥饱不适,便易损伤脾胃而生病.如果脾胃发育尚未完善,消化功能就会受到影响,如果一个人脾胃虚弱,就会出现 ...

满打满算,离过年只剩一个月了.现在的你,想必是这样子的-- 天天盯着电脑伏案工作,再时不时刷刷手机,眼干眼涩眼疲劳已是常态! 在办公室一坐就是一整天,胃肠蠕动减慢:午饭点一份重口味外卖,肠胃负担加重了 ...

唠叨下补津液：小白就是喝水，中医是先帮你找到缺津液的根本原因