天冷谨防心血管疾病多注意身体保暖早睡早起 / 开普饭

心脏跳动,延续着生命. 可见,养护心脏健康的重要性.尤其是春季,需要格外注意养护心脏. 早春,是"心"的一道坎. 每年的初春,都是心血管病高发时节. 初春,天气冷热多变,乍暖还寒, ...

高血压分为"原发性"跟"次发性"两种,大部分患者属原发性高血压,成因与遗传.饮食.肥胖.生活型态等环境因素相关:而次发性高血压的患者比例占整体高血压的5-15% ...

来源:咸宁日报寒露过后,天气由凉转寒,气温不断下降,昼夜温差增大.对于心血管患者来说,寒冷是病情加重的诱因之一,会导致血管收缩.血压升高.心脏搏动加快,从而加重心脏负担,加重心脏缺血.缺氧,造成冠状 ...

每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

<黄帝内经>开篇告诉我们的三大具体养生长寿之法,就浓缩在"食饮有节,起居有常,不妄作劳"这几个字了.做到了,就会"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去" ...

小红今年8岁,但身高还不到1.2米,所以妈妈非常着急.看了医生后,说饮食各个方面都没有问题.医生问妈妈,小红早上几点起床.妈妈说现在是五点半.医生摇了摇头,说一定不要早于六点,接着给她讲了以下几种家长 ...

"早睡早起"是我在<人体使用手册>的建议,不过在实际的实践中,发现"早睡自然醒"可能对健康更为合适.虽然在"黄帝内经"里提过 ...

早睡早起身体好,大家都已经听得耳朵起茧了,但我觉得这句话已经构成了我个人的核心竞争力之一. 如果有心的读者可以看得到,我几乎每天都是6点左右发文章,也就是说我每天至少是5:30以前起床的. 我以前也是 ...

天冷谨防心血管疾病 多注意身体保暖早睡早起