罗永浩立flag3个月减掉45斤，控制体重真没那么难

相关推荐

• 5种低热食物，让你吃饱还不长肉！

  不知道你身边有没有这样的人,就是不用控制食量也不见他发胖! 同时,应该还有这样一类人,就是连喝口凉水都长胖! 其实这两类人都与个人的体质有关,也就是有些人是易瘦体质,而容易发胖的人就属于易胖体质了. ...

• 减肥，却不想运动？做到这4点，一样可以1个月瘦10斤！

  网上经常有这样的说法:胖子都是潜力股,瘦下来之后一定非常好看! 但是,道理大家都懂,真正去减肥的时候,往往都很难坚持下来,其中最大的一个难点就在于:实在不想运动! 不过,减肥,也不一定必须运动,运动只 ...

• 饭前6个“易瘦”小习惯，抑制食欲，提高饱腹感，加速脂肪燃烧！

  很多人都想减肥,想要养成易瘦体质,却不知道从何处下手. 如果,你也处于目前的状态,不妨尝试从一些"易瘦"的小习惯开始吧,这些不起眼的小习惯,可能直接关系到你的身材! 尤其是,吃饭前 ...

• 我来告诉你如何长期保持好身材

  答应我,千万别划走!目前我保持90斤的体型2年多,体脂率基本在12%左右,从140斤瘦下来的!如果你也想拥有一辈子不反弹的身材,我这个回答绝对能让你健康瘦出马甲线!..... 减肥,我曾经走过大部分人 ...

• 减肥后容易反弹？掌握20个瘦身习惯，养成不复胖的易瘦体质

  很多减肥的姐妹特别羡慕网红妹子的精致生活,随便怎么吃,吃着吃着就变瘦了. 可是自己无论怎么讲,无论怎么吃,身上的肥肉依旧在那里,一动也不动. 其实减肥最高的境界,就是你没看出来我在减肥,但是我悄悄地瘦 ...

• 快速减肥10大方法！月瘦15斤！减肥真的没那么难！

  减肥难不难? 其实,没有想象中的那么难. 我们都知道,减肥是三分练七分吃. 只要管控好饮食习惯和运动习惯,减肥自然不是什么难事. 我们只所以肥胖,是因为我们养成了坏的习惯. 如果能够做好以下这些方法, ...

• 一个月减掉20斤，不伤阳气不伤脾胃，不用节食不用运动，减肥必看

  我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

• 黄晓明减肥成功, 1个月减掉25斤, 大方分享减肥方法

  导语:近几年来越来越多的新生代明星开始登上舞台,走进人们的视野,这也给出道多年的明星增加了竞争力,毕竟娱乐圈中的资源有限,当然是谁实力强硬谁拿的多. 黄晓明减肥成功,1个月减掉25斤,大方分享减肥方法 ...

• 升清降浊汤，一个月减掉20斤

  一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看 原创 文泉杰 文小叔说 我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

• 一个月减掉20斤，不伤阳气不伤脾胃

  一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看 原创 文泉杰 文小叔说 我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

• 升清降浊汤一个月减掉20斤，不伤阳气不伤脾胃，不用节食不用运动，减肥必看

  我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

• 如何在2个月减掉5斤纯脂肪？学习4条减肥干货

  减肥,你选对方法了吗?减肥的重点是减脂,而不是减重,脂肪才是胖瘦的关键,我们需要有针对性的减掉身上多余赘肉,才能恢复苗条的身材. 而各种减肥药.节食减肥的方法都是不可取的,这些方法无法有效减掉身上赘肉 ...

• 230斤胖妞，花了14个月减掉109斤，她传授了3个减肥技巧

  胖子都是潜力股,你不瘦下来后就不知道自己有多美?今天小编要说一个胖女孩的逆袭故事. 曾经的她体重飙升到了230斤以上,是少有的大体重胖子.而肥胖的身材给她带来了很多困扰.肥胖的她,非常排斥运动,她每次 ...

• 一个月减掉多少斤，算减肥成功？切勿过快与过慢

  为了冬天身材不反弹,现在开始就要开始减肥.减肥这项重要事业也被爱美人士们提上日程.可是,减了这么多年,你真的知道怎么样才算减肥成功吗? 顺利减掉肥肉,达到自己的理想体重,并不是最终的胜利.因为如果减肥 ...