图说丨冬日健身 燃烧我的卡路里！

19.

Dec

当下，全民健身已经成为全民健康和全面小康的重要组成部分。银川市正在用健康运动的方式，传递文明理念，倡导绿色环保，共享快乐激情，以更高、更快、更强的体育精神激发出全市人民奋进新时代的澎湃热情。

近年来，冬季健身在银川市越来越旺。很多人不惧严寒，来到室外的运动场地上，尽情燃烧自己的激情和卡路里，而且更享受到了与大自然亲密接触的乐趣。

动感韵律操

锻炼身体舒缓筋骨

呼啦圈转起来

看我这轻巧的身姿

大爷硬朗的身板儿

上篮

鞭子抽起来

太极打起来

足球场上见高低

幸福生活唱出来

其实在冬季，适当的选择室外健身，不仅可以锻炼身体各方面机能，还能充分缓解压力、磨练意志。最重要的各年龄段的人都能找到适合的运动项目。还等什么呢？就让我们充分运动起来，在冬天甩掉一身的肥肉吧。

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