「提升效率」把握练习时间，提高练球效率！ / 开普饭

高尔夫并不是一项简单的运动,对于任何水平阶段的球手来说都是如此.但是,如果在初学阶段能够对高尔夫有一个正确的认知,就可以极大地提高学球的效率.下面10个知识点,我认为是每一位初学者都需要去掌握的. 打 ...

同一种药物.同样剂量,对不同个体.不同的给药时间而言,其疗效和不良反应也大不相同,有时可能相差几倍.甚至是几十倍!选择合适的给药时间,可以降低药物不良反应,达到更好的疗效. 11类常用药物的最佳服用时 ...

上期文章讲过,中医将人体分为九种体质,每种体质无论治病还是养生都存在差异,只有了解自己的体质,才能选择最为合适的养生方式. 今天,先带大家来回顾一下,上期着重讲解的「气虚体质」的主要特征-- 气虚体质 ...

在如今越来越讲究效率的时代,如何利用手里的"工具"提升工作的效率已经成为了各大厂商和打工人共同探讨的话题,而由于大家用的系统大多数都是Windows系统,那么这次就来给大家介绍几个 ...

时隔两个月,贾斯汀·托马斯再夺冠!在美巡亚洲季的首场比赛希杰杯@九桥上,托马斯经历一番苦战,最终脱颖而出,以2杆优势夺得个人美巡赛第11冠!这也是托马斯在此赛场上第二次夺冠. 三年两夺冠军,这得益于托 ...

一般的高尔夫球上都会有一条线,很多球友在场下实战时都会用于摆线,但在平常的练习中,这条线还有另外一个作用:观察球滚动过程中线的运动状态,调整提升自己的推杆质量.你有观察过吗? 今天,璀璨年代高尔夫学院 ...

今日练习难度:★★★ 之前讲过很多开髋的体式,但是很多伽人们选择开髋时,依旧会选择青蛙趴或者坐角式,但是对于髋部和大腿内侧肌肉紧张的伽人,青蛙趴趴不下去,坐角式双腿只能打开到90°.... 如果过于强 ...

强力推荐:「维维网球系列教程1.0」珍藏版:全合集「维维网球系列教程」2.0版第一章常识与理念「维维网球系列教程」2.0版第二章带您了解网球拍「维维网球系列教程」2.0版第三章不 ...

第一.练心静脑子太乱,心绪纷飞是练不好太极拳的,为了求得心静,练拳之前可以站一会无极桩或浑圆桩,也可以在预备式上停留片刻,通过调息.调身.调心让心静下来.练拳时要把姿势基本摆正,各大要领多去关照,当 ...

今天的练习难度为:★★ 每天拱背学习工作的时间久了,直起身来就觉得像背了块石头,腰背酸痛,肩颈紧张,连呼吸都变得不那么顺畅了. 那是因为你真的该放松腰背部的肌肉了!今天张一老师给大家带来两个练习,跟着 ...

「提升效率」把握练习时间，提高练球效率！