鸡胸肉原来还可以这样做！这种减肥餐咋吃都不腻，快来收藏 / 开普饭

夏天天气炎热,一个人的午餐吃点什么好呢? 现在很多人越来越注重养生,喜欢上了各种轻食餐,做起来简单方便, 而且低油低脂低糖,又能荤素搭配,营养均衡全面,对于减肥的人来说,可以燃脂:对于不需要减肥的人 ...

食材:蒜苔.肉末.小米辣.葱蒜.生抽.料酒.盐.淀粉.老抽.蚝油做法: 1.首先把食材清洗干净,蒜苔切小丁,肉剁成肉酱,小米辣切碎,葱蒜切碎 2.肉酱里放1勺料酒.1勺生抽.1勺盐.1勺淀粉.搅拌均 ...

结合了煎炒和烤制的饭肉料理,猛一看让人误以为是新鲜出炉的面包.然而,切开的瞬间,便会给人的视觉和味蕾带来惊喜! 香糯杂米酿鸡胸准备材料鸡胸肉 800g(2 块),藜麦 20g,生燕麦 20g ...

黄瓜是最适合做凉菜的蔬菜了,因为黄瓜的口感特别好,吃起来脆嫩可口,而且营养非常丰富.所以咱们今天也是用黄瓜来跟大家分享一道黄瓜小凉菜的做法.这道黄瓜小凉菜做出来之后口感特别清脆,而且味道很香辣,很开胃 ...

说到青椒,绝大部分朋友第一时间想到的美食就是青椒炒肉丝了.确实,青椒炒肉丝是一道非常经典,非常美味的美食,很多喜欢吃辣的朋友都非常喜欢吃它.今天咱们也是用青椒作为主要食材跟大家分享一道美食,但这道美食 ...

咱们吃的大部分凉菜中都有黄瓜,黄瓜拍一下,或者是切一下,直接做凉菜就可以了.黄瓜本身就非常清脆,但如果黄瓜经过处理的话,会变得更加清脆.今天就跟大家分享一道黄花小凉菜的制作教程,清脆香辣,开胃下饭.而 ...

鸡蛋好吃而且有营养,是一种老幼皆宜的食品.关于鸡蛋的做法你知道几种呢?水煮蛋.炒蛋.蒸蛋,不知道各位朋友有没有吃腻,鸡蛋的做法相当多,今天向大家推荐一种鸡蛋新吃法,做法不仅美味,而且我相信不爱吃鸡蛋的 ...

在咱们平常生活中很多人比较喜欢吃菠菜炒鸡蛋,其实用菠菜做出来的凉拌菜也特别好吃.今天就用菠菜搭配粉丝跟大家分享一道美食,菠菜凉拌粉丝.这道菠菜凉拌粉丝不仅仅是做法特别简单,做出来之后更是美味可口.因为 ...

接下来用土豆搭配猪肉跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是土豆丁炒肉末.这样做出来的土豆丁炒肉末,无论是土豆还是猪肉末都非常入味,而且吃起来汤汁比较浓郁,咸香下饭.可以说这是土豆和猪肉搭配起来最好 ...

鸡胸肉,这样做好吃又解馋!不用炒,不用炸,营养健康还减肥

这是一道做法简单的家常菜菜,做法一点也不难,只要准备好鸡肉丝,然后搭配合适的调味料,一起炒出来鸡肉丝就可以了.做出来的鸡丝十分的入味,干香麻辣,一根根的鸡丝看着有点像鱿鱼丝,越吃越香,还非常的有嚼劲. ...

鸡胸肉原来还可以这样做！这种减肥餐咋吃都不腻，快来收藏