【失眠有分类，你是哪一种？教你如果按摩穴... / 开普饭

您有没有遇到过这种情况:明明感觉快睡着了,却又突然醒了,然后再也不能入睡--还有的人,每晚11点之前入睡,凌晨却定时醒来,比如一到凌晨1点多钟就醒,或凌晨3点多钟就醒. 这到底是怎么回事,是哪里出现问 ...

干黄花菜是一种天然的.非常有效的滋补保健蔬菜.干黄花菜的营养价值很高,再加上干黄花菜的味道鲜美,所以得到了很多人的认可和喜爱.那么,黄花菜有治疗失眠的效果吗?黄花菜怎么吃治失眠? 一.黄花菜治疗失眠有 ...

老中医总结:365个穴位,核心无非这四穴,可调治百病,请收藏! 1.外丘穴--具有通络安神.疏肝理气的功效 [位置]在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交. [主治]外丘穴具有通络安 ...

[失眠有分类,你是哪一种?] 一.肝肾阴虚失眠多梦.心悸.心烦易怒.头昏目眩--六味地黄w 二.心脾两虚失眠多梦.心悸怔仲.口无味.食欲差.腹胀--归脾w 三.阴虚阳亢夜寐不安.口燥咽于.小便短 ...

一.肝肾阴虚失眠多梦.心悸.心烦易怒.头昏目眩--六味地黄w 二.心脾两虚失眠多梦.心悸怔仲.口无味.食欲差.腹胀--归脾w 三.阴虚阳亢夜寐不安.口燥咽于.小便短黄--杞菊地黄四.肝郁气结 ...

长期服用安眠药,副作用很大,慢慢的还要增大药量!当服用安眠药达到20粒的时候,就会威胁生命!过程非常痛苦! 药物催眠,永远比不上食物催眠!生活中最简单的一个小方法就是"糖水百合"! ...

失眠主要与心相关,多由心神失养或心神不安.神不守舍而致.本病分虚实两证.虚证多属阴血不足,心失所养,特点为体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘:实证是心火扰心,特点为心烦易怒,口苦咽干,便秘溲赤.小 ...

大家好,我是雷师兄,今天跟大家来聊一聊关于失眠的问题. 好多网友都在后台私信问我,有的人说我是入睡困难,有的人说我是凌晨一点到三点容易早醒. 那么这分别都是什么情况呢?又如何从中医的角度来辩证呢?今天 ...

敷完面膜要不要清洗? 涂抹面膜和贴片面膜要清洗冻膜不用洗贴片和涂抹面膜的区别是一个重补水,一个重滋润. 贴片面膜是通过密闭高渗透压进行补充皮肤表面角质层的水分,所以使用贴片面膜必须平躺,否则会因为 ...

失眠.心悸.神经衰弱等11种疾病,医院主任常用中成药,25岁以上建议收藏! 1.气血不足引起的失眠--中医常用中成药--复方刺五加片 2.心脾两虚引起的失眠--中医常用中成药--归脾丸 3.心气不足引 ...

对于现在很多人来说都存在不同程度的失眠,能导致失眠的原因是很多的,尤其在当今快节奏的时代里,每个人不光是面临身体本身的问题,还会有很多心理上的焦虑,工作和生活压力要面对,而这些都是产生失眠的原因.短期 ...

【失眠有分类，你是哪一种？教你如果按摩穴...