绿色周三 |想要提升《深度专注力》？3个步骤9种方法来帮你！ / 开普饭

模型在手,方法我有! 信息泛滥,碎片化的时代,如何掌握深度思考+深度工作的方法和能力,让你的思考和行为高效产出结果?刚好复盘给我们提供了这种方法和能力,强烈推荐给大家! 一.什么是复盘? 推演过程:回 ...

楠天下的太阳花/文一在瑜伽练习过程中,有许多感悟.但是,当我开始"提手"写感悟时,大脑却一片空白. 我很怀念我的"通道"理论.当我持续写时,我的灵感通道是畅 ...

本文共4484字,仔细阅读需12分钟本文授权转载自公众号:童行学院(ID:tongxingplan) 做作业磨蹭.沉迷网络游戏.注意力集中不够.做事情不持久.学习效率低.无法控制自己的情绪.抗挫折能 ...

今日豆瓣评分7.0分,34人评价内容简介 xxxxxxxxx 在<深度专注力>一书中,<纽约时报>的畅销书作家迈克尔·海厄特揭示了9种行之有效的制胜方法,如果能加以运用,你的 ...

交朋友,无论男女,最好的还是能够有深度思考的人做朋友,老黄就是一个,不仅生意做的不错,而且总能和我的观点相反. 我们见面总会争论价值,观点,利弊,不过如实观照自己,深度思考还是比较容易,真正人与人不一 ...

虽说"活泼好动"是婴幼儿的天性,但是有些孩子也太不安稳了,在一件事物上的注意力不会超过半分钟,甚至被家长怀疑有"多动症",要知道多动症的发生概率为3%-7%,不 ...

本文看点:如何帮助孩子拥有控制自我.管理自我的突出能力?如何提高孩子深度专注力和学习效率?如何培养孩子的丰富创造力?如何激发孩子的内在感知力?以及如何支持他们自如应对学习乃至未来生命中的各项挑战.今天 ...

原创声明:本文为知信心理原创作品,如需转载,请注明:转自:"知信心理"头条号,作者小丸子. 谷爱凌,17岁华裔少女滑雪运动员,在世界极限运动上为中国赢得两金一铜. 大家会觉得取得这 ...

导语:当你听到一个有孩子的家庭传来河东狮吼的时候,那90%以上是家长要呵斥做作业的孩子,而经常听到家长说:为什么这么不专心. 不专心就是孩子的专注力不够. 不单是孩子的专注力不够,大人的专注力也在快速 ...

记忆应该是一种创造性地投入,因为记忆力带着情感.科学的艺术教学方法在孩子相应的年龄要协调匹配.鼓励孩子勇敢探索,能够开放的接受新鲜事物,离不开记忆的内容相互碰撞. 合理的引导孩子依据记忆,在记忆的基础 ...

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