每天睡足10小时，还不耽误考上斯坦福｜提升孩子专注力干货分享 / 开普饭

请你猜一下,你每天解锁多少次手机?大多数人在没有知道真实数据前,猜测都会比较乐观,你的答案是20次还是40次?但是真实数据往往比你预估的要高得多.曾经有一个国外统计机构发布过一个数据:安卓手机用户平均 ...

当你听说,一个女生用半年上哈佛,你会怎么想? 是不是觉得: 这人要么是个天才, 要么就是在分享知乎新编的故事? 然而,等我深入了解了她的逆袭故事后,才信了,我们一直苦恼的孩子不专注/效率低/学不进去- ...

杏仁核科技服务平台服务全球华人脑科学工作者(会议直播.课程.作图.仪器.试剂等) 公众号第1182期脑科学日报 2021年10月28日科学时讯 1,Science Advanc ...

引导:失眠已经是一个世界难题了,没有被失眠困扰的人不清楚它的顽固,身体乏困得难受,就是睡不着,想起来看看书,看看电视,又很困,特别是上了年纪的,五六十岁以上的人. 案例:游女士,47岁,失眠已经五六年 ...

本期导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜马拉雅做了一档<正安Z计划>的音频节目,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题, ...

画了几幅大山水,可以赞一下努力的我吗??[害羞]

配乐朗诵者:饶庆松 2020年收尾的一个月,出差开庭和办案,四天飞了三个地方,旅途奔波加上办案行程安排过于紧凑.压力大,没有睡足睡好,回到深圳感觉有些疲惫,这疲惫感是身体在抗议,提醒自己必须好好休息了 ...

近日,一条热搜搅动了全中国老母亲的心: 教育部发布了<教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>.通知中明确了孩子们的必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达 ...

今年早上,一条热搜搅动了全中国老母亲的心具体是这样,教育部网站在今天上午发布了<教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>. 通知中明确了3个重要时间: 1.必要睡眠时间:小 ...

本期导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜.马.拉.雅做了一档<正安Z计划>,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题,以讲故事. ...

每天睡足10小时，还不耽误考上斯坦福｜提升孩子专注力干货分享