糖尿病饭后血糖高？营养师一招降糖，方法简单一学就会！ / 开普饭

糖尿病人的早餐,想要血糖好又有营养,绝不能陷入满足口舌之欲或者严格控制饮食的极端,一定要营养均衡,控制热量,把健康摆在第一位. 如今生活条件变好了,再也不是爹妈那个吃不饱穿不暖的时代.中国人向来注重饮 ...

诸位年轻人大概觉得糖尿病是老年病,离自己很远但其实离你很近每10个中国成年人就有1个糖尿病人每2个中国成年人就有1个糖尿病前期患者糖尿病有100多种并发症可能导致失明.截肢.肾衰竭-- ...

"管住嘴,迈开腿",是糖友平稳血糖的"六字真言",字数很少,里面的学问却很大. 就"管住嘴"而言,很多糖友对它的认识存在误区,其实管住嘴不是 ...

人每天要吃三顿饭,每顿饭从吃第1口饭开始血糖就迅速升高,在餐后半小时血糖升得很高,餐后一小时达到最高程度,然后再慢慢下降,等餐后两个小时的时候基本降到平常的水平. 平常在没有吃饭的时候,血糖处于较低水 ...

最近有读者问到,他家里最近有长辈被确诊为了糖尿病,在听取医生的建议下开始吃药,打胰岛素控制血糖,医生还建议他们回家做好生活干预,比如调整饮食来帮助控稳血糖. 但是问题来了,究竟怎么去调整饮食控制血糖呢 ...

糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病.其病情生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足,引起糖.脂肪.蛋白质和继发性维生素.水.电解质代谢紊乱. 糖尿病的发病率随着年龄而增长,高峰在60岁以上,所以糖尿病是老年人 ...

经常有朋友在后台私信问我糖尿病有没有什么好的饮食调理方法.糖尿病在中医上称为"消渴证",病因与肥胖有关系,糖尿病人多数很瘦,当然也有胖人,吃的很多,一个人能吃两个人的饭,非常能喝水 ...

我国的糖尿病防控形势非常的严峻,根据中国糖尿病防控指南记录的一些数字我们可以感觉到糖尿病在我国到底有多严重. 我国糖尿病的发病率呈现逐年上升的趋势 1.糖尿病患病人数全球第一,我国约1.14亿人患有糖 ...

李梅医生的糖尿病科普脱口秀

蜂胶被誉为"紫色黄金",有些糖尿病病人会吃蜂胶,那哪种蜂胶对糖尿病最好呢? 蜂胶是一种常见的保健品,含有丰富而独特的生物活性物质,对人体有广泛的保健作用.只要是纯正的蜂胶产品,都对 ...

根据一项针对中国成年人的大型前瞻性研究,未诊断糖尿病个体的糖尿病和高血糖水平增加肝癌及主要慢性肝病的风险. 牛津大学的Yuanjie Pang等研究人员表示:"不同类型肝病和不同人群相关风险 ...

血糖最高点在两个小时后呢,怎么办多半都和食物的消化延缓有关: 1.不要吃不好消化的主食 2.如果本来就有消化不良,就找出原因把它解决掉 3.不要吃得太撑 4.饭后要休息一下,再去运动 5.运动不要太 ...

糖尿病饭后血糖高？营养师一招降糖，方法简单一学就会！