留恋说丨跑步
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疫情过后,准备1人1车走遍全中国,去寻找朴友
今年是很具挑战性的一年,从春节前后一系列的天灾人祸开始,我们很多人都开始思考一些问题. 从去年澳大利亚持续几个月的火灾,我们看到了实实在在的全球变暖给地球上人类和其他生命的生存带来了切肤的威胁. 从人 ...
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汕头朗读者举行迎六一朗读沙龙
第175期 编者按:因为疫情,人们变得"无情",因为疫情,思念拉得更长.为给大家创造一个聚会.交流.学习的机会.在2020年六一儿童节来到之际,汕头朗读者于5月31日下午在 ...
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干货丨跑步的第一大杀手,髂胫束综合征应该如何恢复?
膝盖,是人体最大最复杂的关节! 对于常年征战各个马拉松赛事,或者有跑步习惯的跑友来说,认识膝盖.保护膝盖.呵护膝盖就十分重要了. 跑步出现膝盖痛 十有八九髂胫束综合征! 髂胫束综合征虽然不是什么大毛 ...
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【第832篇丨跑步日记】2018.4.11丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 癸酉日 跑步日历 2018-04-11 星期三 二月廿六 晴间多云 西南风3级 温度 9~25℃ 空气质量 65 良 跑友建议在微信公众号文章标题中加上编号或日期 ...
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【第833篇丨跑步日记】2018.4.12丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 甲戌日 跑步日历 2018-04-12 星期四 二月廿七 晴转多云 东南风3级 温度 7~22℃ 空气质量 95 良 ★ 5点54分 北京今天晴天,气温20度,在家 ...
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【第834篇丨跑步日记】2018.4.13丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 乙亥日 跑步日历 2018-04-13 星期五 二月廿八 小雨 南风3级 温度 6~11℃ 空气质量 58 良 ★ 9点32分 北京今天降温了,只有11度,下着毛毛 ...
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【第835篇丨跑步日记】2018.4.15丨北京国际长跑节半程马拉松比赛
#北京国际长跑节# 北京国际长跑节半马比赛,在今天上午7点整在天安门广场发枪起跑. 天气阳光明媚,这样好天气实在是上天恩赐给北京的礼物,同时也是给跑友们最好的打赏,广场共有20000多名选手参赛,场面 ...
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【第836篇丨跑步日记】2018.4.16丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 戊寅日 跑步日历 2018-04-16 星期一 三月初一 多云 南风3级 温度 11~23℃ 空气质量 147 轻度 ★ 9点12分 昨天征战北京半马!今天排酸放松 ...
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【第837篇丨跑步日记】2018.4.17丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 己卯日 跑步日历 2018-04-17 星期二 三月初二 晴 南风3级 温度 12~25℃ 空气质量 153 中度 ★ 9点18分 北京今天晴天,气温24度,昨晚由 ...
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【第838篇丨跑步日记】2018.4.18丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 庚辰日 跑步日历 2018-04-18 星期三 三月初三 多云 东南风3级 温度 14~25℃ 空气质量 176 中度 ★ 14点38分 我们住宅区上午停电,跑完之 ...
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【第839篇丨跑步日记】2018.4.19丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 辛巳日 跑步日历 2018-04-19 星期四 三月初四 多云 东南风4级 温度 13~27℃ 空气质量 160 中度 ★ 8点58分 北京今天阴天,有点霾,气温2 ...
