18个改变让生活换个样 / 开普饭

小影的第564篇文章,你的假期还好吗? (喜欢文章,就在底下的在看处踩踩奶) 不知道有多少人的假期是这样的节奏:满心期待迎接假期,做足攻略出门旅游,人山人海中疲惫不堪,匆匆归家适应上班--几天的假期综 ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2020年1月14日,我们要给大家分享的书是<你的幸福曲线>. 这本书是由全球知名智库布鲁金斯学会高 ...

[ 蘑菇心理第1679天 ] ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 幸福不是幸运,而是人为的选择. 如今再问"你幸福吗"这个问题,一大半人都要觉得尴尬. 因为在焦虑膨胀的当下, ...

自信与自卑是相反的两个词,自卑的人非常在意别人的看法,自我价值感低,把自我的价值建立在别人的认可中,会因别人的一句话事后生闷气.不敢表达自己的观点,害怕说出来会遭人嘲笑,始终压抑着自己内心的需求. 则 ...

王艳君临床和中医日常生活及劳作中,腰作为人体躯干及上肢的主要承重者,非常容易受伤. 腰不好,除了少数是因为先天因素,大多数是由于长期不注意动作姿态而造成的慢性损伤.当下护腰已不再是老年人的专利,而 ...

<生活手帖>杂志封面之一,花森安治绘花森安治,改变日本生活的男人. 作为日本国民杂志<生活手帖>的第一任主编,他用三十年的时间,形塑现代日本生活美学,以一介编辑,助力日本制 ...

日前,福建省福州市马尾区魁岐小学二年级学生在第四届数字中国建设峰会数字成果展览会上通过VR设备体验冬奥滑雪项目. 陈彬摄 "肺癌早筛车"配备车载低剂量CT机.智能AI辅助读片和5 ...

重点词汇 n.形状; 模型; 状态; 身材; vt.塑造; 使符合; 体现; boundary n.分界线; 范围; (球场) 边线; So I'll sing Hallelujah 所以我轻吟祈祷着 ...

DAILY INSPIRATION 你最后一次电话预订酒店是什么时候?或者你最后一次拦下出租车是什么时候?最后一次打电话到饭店叫外卖又是在什么时候?在2016年,你可能发现,你已经不再需要做这些事了. ...

成就更好的自己,分享给追求无止境的你!

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要想减肥,必须要改变不良的生活方式,养成良好的生活习惯. (1) 确定减肥目标.根据体重指数.腰围.体脂率,设定远期目标和近期目标,体重减轻5-10%,就可以改善血糖.血脂.血压.胰岛素抵抗等指标.体 ...

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