5斤蛋白粉一口闷、121个水煮蛋直接吞！比吃饭，他是高手

当人们开始为春节贴的3斤膘耿耿于怀

Matt却还在嗦薯条嗦到嗨

23分钟，1620根，共计6900卡路里！

▼

而这对于大胃王Matt Stonie

能够轻松日入上万（卡路里）的男人来说

不过是又一次日常训练

Matt以直播吃饭为职业

以自己的好胃口为卖点

基本什么都播，有街边的苍蝇小吃

25分钟内消灭重达5.7公斤的炒饭

▼

有甜掉牙的糖果

一大碗5000卡路里的五彩谷物糖

就着牛奶全部吃掉

▼

还有经典的洋垃圾套餐

8000卡路里的炸鸡蛋挞土豆泥

▼

也挑战过健身餐：增肌粉

一桶净重将近5斤，卡路里过万的粉

▼

最后被他冲成12杯、共5.7升的液体

只用2分钟就全部灌了进去

▼

相信在座各位都经历过被蛋噎住的恐惧

Matt却一口就可以吃3个

就像吃花生米那么轻松写意

▼

最后他用每分钟10多个的速度

成功在10分钟内吞掉了121个煮鸡蛋

▼

尽管每一次挑战都充满油腻和高热量

一顿就能吃成千上万卡路里

奇怪的是

他的体重却始终稳定维持在60公斤

▼

脸永远方的有棱有角

▼

原来啊，Matt修的是营养学

论吃饭他是专业的

满腹营养领域的专业知识

让他比任何人都明白如何保持身材

▼

在视频前胡吃海塞是Matt的工作

但他并非日复一日如此

其余99%的时间，他都是极度自律的

早餐：西红柿、绿蔬

▼

中餐：豆芽、绿蔬、牛肉

▼

晚餐：水煮菜、牛肉

▼

高蛋白、高纤维、低油、低碳

每一顿都是这样寡淡无味的减脂餐

不夸张的说，这饭喂狗狗都不会吃

他却已经坚持了近10年

▼

同时也保持着1周至少去5趟健身房

▼

结果就是从高中时期--现在

他非但没有吃成肥宅

反倒变瘦变精神了

▼

但一天到晚只吃蔬菜不吃主食是不行的

吃减脂餐的人还需要欺骗餐来调节

欺骗餐即允许你每周放纵一次

吃自己喜欢的高热量食物的一餐

所以聪明的Matt

将大胃王挑战固定为每周一次

把这天当作自己的欺骗餐日

这一天通过摄入充盈的热量

重新提高身体的基础代谢

提高身体的胰岛素水平

再配合运动，反而有助于身体燃脂

既能大快朵颐，又帮助恢复了身体机能

把这过程拍下来，每次还能赚到数百万点击量

一举三得

▼

Matt今年28岁，粉丝已超过700万

入这行10年，没有因博取眼球而吃坏自己

反而吃向人生巅峰，吃出日薪900美金的高收入

论吃饭我只服Matt Stonie