【体态】睡觉姿态，你是哪一种？ / 开普饭

过年的气氛已经越来越浓了,回家总是我开心又犯怵的时候,开心终于可以回家休息放松了,但回家也意味着走亲戚,各种吃饭见人. 作为一个不太喜欢闲聊社交的人,在熟悉的人面前很欢脱,在陌生人面前就是沉默寡言,安 ...

■ 2020年12月03日星期四前几天和我的健身私教K做沟通.因为加拿大疫情比较严重,我们无法见面,我可能有一段时间无法去健身房现场健身.我们约定好,他会远程检查我在家的运动情况,此外,还让我拍些 ...

[失眠科普]什么导致失眠? [人生学院]晚上睡不着怎么办? [体态]睡觉姿态,你是哪一种? [医生如是说]2.睡眠,打鼾,失眠. [失眠科普]什么导致失眠? [人生学院]晚上睡不着怎么办? [体态]睡 ...

每次说到育儿,相信家长们就会想到李玫瑾教授,她是我国公安大学犯罪心理学教授,同时也是一名出色的育儿专家,对于孩子的心理成长研究得很透彻. 很多家长为了做到科学育儿,不仅会在网上学习李玫瑾传授的育儿方法 ...

不是一天吃的好或是睡得好,就会拥有长寿体质,其实,很多长寿的习惯的养成,都是伴随着我们一生的.影响我们长寿的习惯有很多,饮食上要注意清淡,营养均衡,还要注意自己的睡眠习惯,如果你在睡觉的时候,有这5个 ...

我们体内的血液和营养物质都是要通过血管来运送的,所以血管是我们不可缺少的一个器官.但是随着年龄的增长,血管会有不同程度的老化和硬化,变得没有弹性,如果自己的血脂又比较高,那么就极易发生血栓.对于中老年 ...

女人的爱是两种极端,爱你的时候就算是飞蛾扑火,也毫不犹豫:一旦变了心,对你就冷若冰霜,跟你在一起的每时每刻都让她浑身不自在. "嫁鸡随鸡嫁狗随狗"的时代早已经过去,女人一旦对婚姻失 ...

案例: 自三月初起,老王总觉得睡得不踏实,在床上躺了很长时间,也很难有睡意,即使睡着了,午夜也很容易醒来,另外在肋骨周围,会隐隐作痛,他也不知道到底哪里出了问题,于是在老伴的建议下去医院就诊,结果得知 ...

在吃饭和睡觉上,有这两种习惯的人,要远离: 第一种习惯:吃饭的时候忌口很多,很多东西不喜欢吃,不敢吃,总觉得不干净.不卫生,这样的人食谱窄,戒备心强,本质上是他们缺乏安全感,这种对食物的态度可以追溯 ...

睡觉前不能吃的7种食物 --小政老师高中生学习压力大,大脑超负荷运转,最需要补充哪些营养呢?先从遵循"合理膳食.均衡营养"的原则开始: 第一,血糖是大脑的直接能量来源,保证大脑的 ...

阅客资讯 2021/03/30 10:05 导语:肝脏对人体至关重要,其功能是排毒代谢,是其他器官无法取代的.但当下大多数人的生活习惯不规律,这种状态下肝很容易出现问题,一旦肝脏出现问题,身体将会发出 ...

小兰在怀孕有五个月的时候,经常在晚上有尿频的现象,并且睡眠质量也变得很差,经常做一些梦.同时她的肚子一天天的变大,她的行动也会变得非常不便,这使得她非常烦恼,于是在做产检的时候,医生就根据她的状况告诉 ...

【体态】睡觉姿态，你是哪一种？