武派太极拳筑基功 / 开普饭

第十三式声东击西承上式,转身向左,左手向左侧连翻带横出去,右手亦向右侧横压. ·此势身体端正,两臂横压要沉实,蓄劲有力,进步要足跟着地,足指抓地,即所谓腰伸足指扣,自能步法稳固. 承上式,仍与上式 ...

武派太极拳硕果仅存的第五代传人刘常春先生刘常春,1925年出生于辽宁省长海县广鹿乡沙尖村,16岁始入武门,先习长拳,于上个世纪50年代拜武派太极拳第三代大师郝为真的高徒阎志高为师,学练太极拳,因练功 ...

[名家简介]高连成先生,生于1951年7月.系武派太极郝氏门下第四代传人,中国国家武术六段.中国温县国际太极拳年会太极名师.一级武术拳师.一级武术裁判员,现任郑州市武式太极拳委员会主任.全日本太极拳协 ...

导读:能提顶,自然有"三阳之象":能含胸自然能"虚心实腹":能护肫,自然能"气注腰间(丹田)". 武派太极拳"三法"精论 ...

导读:武派太极拳前辈教徒,都要初学者先练习基本功,等基本功练扎实后,再学拳架.像盖房子一样,没有坚实的基础,就造不出牢固的房屋.没有扎实的基本功,也很难练好拳架. 武派太极拳筑基功武派太极拳的基本功 ...

吴文翰武术人 1周前 1.练习太极拳如何用意? <十三势行功歌诀>讲 "势势存心揆用意,得来全不费工夫." 这里要求练习太极拳要用意.那么怎么用意呢?根据我的经验,在 ...

武术人 46篇原创内容公众号 2012年<中华武术>第七期,刊发拙文<漫谈太极拳理论的基础>,其中对"老三本"的介绍,引起许多读者的关注与兴趣.他们或首次 ...

[名家简介]吴文翰先生,字润章,晚号澧阳老人,生于1928年,2019年7月仙逝. 先生幼小时随父母在邢台县生活.读书,"七七事变"前在邢台南关东阁外读初小. "七七事变 ...

武派太极拳创始人武禹襄在<四字密诀>中对"敷盖对吞"这样描述: "敷.敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使之不得动也:盖.盖者,以气盖彼来处也:对.对者,以气对 ...

武派太极拳筑基功