脊柱侧弯，这是最全面的康复方案 / 开普饭

高低肩现象在生活中十分普遍排除先天神经源因素和病理性因素其主要原因与后天养成的不良姿态有关另外长期以不正确的发力模式进行锻炼者也容易造成肩部一高一低的现象故在日常生活和健身训练中保持正确的姿态 ...

长时间的办公桌工作会使你的肩膀僵硬.许多人患有肩膀僵硬和背部疼痛,这些痛的主要原因是"肩骨周围的肌肉僵硬".当肩胛骨周围的肌肉僵硬时,不仅会导致肩膀和背部僵硬,还会导致各种身体不适 ...

脊柱畸形一.分类和定义畸形有许多不同的分类方法,近些年来,随着新的描述性词汇应用,有些分类方法渐渐被抛弃.理解所用词汇的意义对于正确诊断脊柱畸形很重要. 脊柱畸形的相关描述包括畸形的部位.弯曲类型 ...

本文科学严谨的讲述: ·为什么座椅对脊柱至关重要 ·如何挑选一个好的座椅呢 ·骨科医生温馨提示 "坐",是现代人工作和生活的常态,而且一坐就不知多久不动地方,虽然都知道" ...

脊柱是支撑体重,维持躯体各种姿势的重要支柱,并作为躯体活动的枢纽.脊柱有病变时表现为局部疼痛.姿势或形态异常以及活动度受限等.脊柱检查时病人可处站立位和坐位,按视触.叩的顺序进行. 一.脊柱弯曲度 ...

作者丨黄开斌脊柱由周围的肌肉.韧带和椎间盘等软组织将33个脊椎骨连接起来,并形成4个生理弯曲的一条曲线.正常的四个弯曲,使男子威武有力,刚强雄壮:女子婀娜多姿,亭亭玉立!然而,这四个弯曲并非与生俱 ...

脊柱侧弯的相关康复知识. 来源丨大康复

说到脊椎这个问题其实之前就有许多小伙伴问到过在脊柱侧弯的情况下该怎样进行锻炼那么今天就来讲一讲脊柱侧弯人类脊柱由脊椎骨(33块椎骨 7块颈椎.12块胸椎.5块腰椎. 骶骨和尾骨各1块) 和椎 ...

发布时间:2021-04-29 09:34:02 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年4月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是沈建雄.主题是<挺 ...

来源:大康复责编:予梦

来源:3个物理治疗师

"70%的骨科疾病患者不需要吃药和手术,可通过正确的运动锻炼及物理治疗达到康复".这是郑州市管城中医院副院长.骨伤科首席专家王长勇从事骨科疾病康复治疗工作多年的体会.为了让大家体验 ...

脊柱侧弯，这是最全面的康复方案