适合开学吃的早餐，6种面条，简单快手，挑食的孩子也不拒！ / 开普饭

产后长了30斤,在蓝豆豆营养师指导下瘦回了结婚前的体重,减肥后不仅我自己爱打扮了,连儿子都更爱美了,并且他越来越自信啦. 减肥永远离不开吃,之前也推荐了很多减脂餐,今天来分享几道好吃,又热量极低的素菜 ...

第1道,[酸汤面&做法]: 材料:挂面或湿面条,青菜,酸汤底料一碗份(白芝麻少许/葱蒜/辣椒粉1勺/热油约2勺/生抽1勺/陈醋2勺/盐少许/鸡精少许/花椒粉1小勺) 制法:先烧开水,放面条煮熟 ...

之前给懒人小姐姐安利了番茄浓汤肥牛面,国庆没回家没有出门旅游的她连吃了8天,回到办公室的第一件事就是让我赶紧教她新的面条菜谱. 无奈沉迷追剧的我一直拖拖拖,今天是她催我的第15天,我终于安排上了. 大 ...

[番茄鸡蛋面] 1.锅里炒香小葱,倒入番茄,加盐炒出汁水,加一杯水,生抽蚝油煮开之后再煮五分钟. 2.放入面条,煮三分钟,撒把小葱出锅. 3.鸡蛋煎至两面金黄,菠菜下锅炒熟.最后装盘即可. [猪肉莲藕 ...

早餐是一日三餐中最重要的一餐,人体经过了一整晚的休息之后,一定要及时补充好能量,为接下来的工作或者学习提高效率.不吃早餐的人上了一定年纪之后胃就容易出毛病,长期空着肚子,让胃酸无处消化食物,只能在肚子 ...

蛋黄的营养丰富,含有很多生长发育所需的营养素,有利于宝宝的身体与大脑的发育. 在宝宝八个月左右时,就可以开始尝试添加蛋黄了,蛋黄的吃法很多,这次分享的是养胃易消化的面食,搭配多样,选择丰富,除了下面 ...

一转眼又到了一年一度的开学季了,作为一个妈妈,肯定都在想着怎么给准备上学的孩子做早餐了吧,毕竟城市里的孩子,除了午餐在学校可以解决,早餐和晚餐还是需要回家吃的,所以孩子的早餐和晚餐就变得格外重要了,因 ...

秋季贴秋膘并非是要长肉增肥,而是真正的为身体补充能量来抵御冬季的含量,所以秋天早餐至关重要,粗细粮要结合,这样才能营养均衡身体好. 今天为大家分享3道好吃的早餐饼,做法简单,松软又营养,养胃又健康. ...

炒牛肉材料:牛肉.青椒.蒜头.盐.鸡精做法: 1.牛肉根据肉丝相反的方向切,将切好的牛肉放入容器内,加入少许生油.盐.鸡精 .地瓜粉: 2.将青椒切成与肉片大小相同的块待用: 3.起锅下少许油,油 ...

说到早餐美食,往往越是传统的才能够经久耐吃,比如各种包子.饺子之类的美食,可以让你吃得解馋又管饱.但是很多传统面食的做法往往比较复杂,尤其是揉面这个环节需要耗费大量的时间和精力. 为此很多人用饺子皮来 ...

适合开学吃的早餐，6种面条，简单快手，挑食的孩子也不拒！