没有吃出来的瘦子，但有吃出来的小蛮腰 / 开普饭

大暑小暑,上蒸下煮,在炎热的小暑节气里,人们普遍没有胃口不想吃饭,只想吃点凉的生冷的以达到降温败火的效果,可是一些生冷的寒凉的食物首先是伤害了脾胃的消化吸收功能,而且吃了寒凉的生冷的食物之后,身体会自 ...

藏在生活里的"祛湿法" 王骁悦读中医今天小编导读张先生在诊室里对王医生说:"医生,我湿气很重,前几天拔火罐,罐印又紫又黑--"王医生微笑着耐心解释道:& ...

来源:生命时报上海中医药大学附属龙华医院风湿科副主任医师王骁雨天,窗户玻璃内侧凝结起的水雾模糊了视线,滴水的毛巾和湿滑的地板令人不爽,洗涤后还未晾干的衣被摸起来潮乎乎的--这些都是生活中直观感 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院朱莎俗话说春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根.夏天, 家家户户的餐桌也跟着时令变化.瓜类大多清热祛湿,又清淡可口,还能补充炎热夏日流失的大量水分,是适合夏季 ...

进入冬季以后,人们的活动量一般减少,这就会影响到人体的消化和脂肪分解,导致身体中存在大量的食物残渣无法及时排出体外,造成肥胖的现象,当饮食中摄入过多的盐分,会出现身体摄入过多水分的现象,排不出体外,进 ...

都说减肥是女人一生的事业,估计也是很多人的恶梦,一直在减肥-变瘦-长胖的过程中不断地反复循环,就好像我一样,生一个孩子胖30斤,年轻的时候还好,即便是胖了也很容易瘦回去,不需要刻意的减肥,可是现在年龄 ...

土豆别再炒着吃了,搭配它,排出臭便便,减去大肚腩,露出小蛮腰,效果杠杠的土豆这种食物,大家在生活里,经常吃到和见到,马铃薯.洋芋.洋山芋.山药蛋也是它的名字.小小的土豆,大大的营养,饮食里,适当吃一 ...

这个春节天天待在家里,大鱼大肉吃了,又没有怎么运动,最大的运动量也就是从厨房走到客厅了.因为天天呆在家里,所以没事的时候总想着找点吃的东西,所以不光一日三餐吃得饱饱的,零食也没少吃.回家过年的时候肚子 ...

想要减肥不用饿肚子,晚餐吃"它",瘦出小蛮腰不是难事一转眼春天就到了,脱掉了厚厚的衣物,换上了美美的春装,这一身的肥肉也是很煞风景,不知道大家是不是跟我一样,每年的冬天都会不知不 ...

春天来了,想要减肥的人又开始活跃起来了,毕竟刚刚过去的春节让不少爱美的女生们都长了几斤肉,我就是其中的一个,俗话说过年就应该有过年的样子,不长肉好像就没有过年一样,所以长肉也不怕,现在就开始减肥. 身 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

健康是大家日日交谈的话题,但是很多人觉得自己非常的健康,其实不然,有些人处于一个"亚健康"的状态,因为健康与否涉及到很多方面,比如日常的生活方式.饮食习惯等等,因此想要自己身体健康 ...

夏天减肥可以不吃晚餐?健康吃晚餐减肥,牢记"二有二无",减去多余脂肪,露出小蛮腰夏天是人们减肥的好时节,把身体的多余脂肪减掉,可以穿上美丽的衣服,露出完美的身材,走在路上回头率是 ...

没有吃出来的瘦子，但有吃出来的小蛮腰