想要减肥不用饿肚子，晚餐吃“它”，瘦出小蛮腰不是难事 / 开普饭

今天进入伏天了,它是一年中北方最热的时节,从小暑开始,十天为一伏,有着初伏.中伏.末伏之称 . 进入伏天,日常饮食要以清淡为主,莲子.苦瓜.丝瓜.西瓜.黄瓜等清热的果蔬多吃些,进入夏天,苦瓜是夏天最好 ...

今天要用冬瓜搭配番茄还有鸡蛋来跟大家分享一道非常好吃的美食,这道美食是很多朋友从来没有吃过,没有见过的,这道美食就是番茄冬瓜丝蛋饼.这道番茄冬瓜丝蛋饼做出来之后焦香入味,好吃开胃,光看着就让人流口水, ...

今天劳动节,单位放假了却没有给自己放假,看着厨房一堆东西,还是耐着要爆发的脾气给收拾干净.中午家里就我一人,泡杯麦片牛奶就凑合一顿.晚餐稍微丰富点吧,孩子好不容易回来,怎么也得好吃好喝的招待一下(前两 ...

今天买了一些冬瓜回家,夏天一到,冬瓜的价格又是来到几毛钱一斤,不仅美味多汁还非常经济实惠.冬瓜的吃法也非常多,能蒸能煮还能熬汤,今天打算用这块冬瓜来"熬"点冬瓜汤喝,而且这道汤做法 ...

都说减肥是女人一生的事业,估计也是很多人的恶梦,一直在减肥-变瘦-长胖的过程中不断地反复循环,就好像我一样,生一个孩子胖30斤,年轻的时候还好,即便是胖了也很容易瘦回去,不需要刻意的减肥,可是现在年龄 ...

大部分的女性都是很在乎自己身材的,而影响身材最重要的因素其实就是肥胖,特别是腹部的肥胖.因为从直观而言,不管个子的高矮,一旦肚子特别胖,那么整个人都会非常不协调,如果其他部位不胖,会出现中间大两段小的 ...

枸杞和它是绝配,每天泡水喝,气色好不显老,方便又实用!广告各位趣友大家好,我是你们的老朋友健养张医师.立秋已经悄悄到来,我们也正式迎来了秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要 ...

俗话说"四月五月不减肥,六月七月肉成堆".疫情期间大家都胖了不少. 一想到要脱掉遮肉的外套,肚子和腰间露出白花花的"肥肉",很多暖粉都明显感觉慌了. 昨天在文章 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

女孩子"肚子鼓鼓"像怀孕,坚持3习惯,悄悄瘦出"小蛮腰" 多喝水水分是全球生物都离不开的一个东西,人体的运转和代谢,需要水分的滋养,那么如果水分补充的不到位, ...

深圳前海艾灸精华贴对减肥有什么作用?(带脉艾灸祛寒湿瘦出小蛮腰) 很多粉丝经常会咨询我们,艾灸贴对减肥有什么作用呢?其实很多问题我们只要明白原理,也就知道了,它到底有没有用,应该怎么使用?艾灸精华贴采 ...

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