不想做情绪的奴隶？这6个情绪管理方法，助你掌控好自己的生活！ / 开普饭

心理学家卡拉.麦克拉伦说过:"幸福快乐并不会告诉你什么是危险的,只有恐惧能做到: 愤怒并不会告诉你有时生活会有些不如意,而悲伤可以: 平静无法告诉你是否欠缺准备,而焦虑可以." 从 ...

解读:涓涓 | 朗诵:高梦原著:安迪·巴克和贝丝·伍德现如今,特别流行一句话叫:"做自己"."成为更好的自己."究竟什么才是"做自己", ...

奥维的阶梯(The Stairway to Auvers) 文森特·威廉·梵高1890 开放报名:创业合伙人计划(合作制).写作训练营(VIP 1对1学徒制). 为了保证教学效果,每月名额仅:3人/ ...

这几天在ins上刷到这张图,忽然想聊聊"放下"这个概念.去年年底做了一期播客聊<臣服实验>这本书,其实"臣服"(surrender)的意思,讲的就是 ...

吸脂减肥是经手术方式吸除体内多余脂肪,从而到达减肥瘦身的目的,吸脂减肥是一项并不复杂的手术,因而受到了许多爱美者的追捧,虽然吸脂减肥能很快让我们瘦下来,但是有许多人还有疑问,腰腹部吸脂减肥后会反弹吗? ...

现在女生的生活越来越精致,特别是越年轻越是对养生抗老这些看得更为重要,不过无论先天底子好不好,后期的保养和注意都是很重要要,今天我来给大家透露要如何才能成为精致美少女吧! 现代女性大部分身体都离不开气 ...

骨质增生不想做手术,3个内调外治方法,帮你缓解疼痛骨质增生不想做手术,应该怎么办呢?要想解决这个问题,我们首先就要明白,什么是骨质增生?骨质增生,西医叫骨刺或者骨赘.如果去拍个X片,就会看到像鱼刺一 ...

京博农业农产品高质量生产方案提供商 1．定植时间.方法及密度采用保护地栽培的,当棚内10cm深土壤温度稳定在13℃以上,日平均气温稳定在15℃以上,凌晨最低气温不低于5℃时即可定植.于定植前2-3 ...

2017年4月,患糖尿病近9年的曾磊(化名),按惯例来到广州华侨医院做一年一度的糖尿病足筛查,却意外地发现,此次检查与以往明显不同了. 医生除了观察他脚趾.皮肤.指甲等外观变化,询问他平时穿鞋和运动的 ...

你有没有过这种情况:因为某件事而大发雷霆,事后又恨后悔,觉得没有必要这样:因为某些芝麻大点的事情而影响自己的心情,导致一整天都心情低落,做什么事都做不好.这就是我们人类的弱点,不能很好的控制自己的情绪 ...

[音源:一思:如何释放你的情绪] [链接:https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/151543270] 1 情绪产生的原理情绪产生有三个标签: 1.主观感受,就 ...

当你情绪来的时候,你通常会是什么反应呢?是压抑在心里,找人发泄出来,还是让全世界都感受到你的不爽呢? 一个情绪稳定的人,在某个层面来说,是一个值得信赖的人.这里"稳定",并不是说那 ...

所谓的情绪化就是任性,不理智,不能控制自己的情绪.不合时宜,不分场合,经常说了不该说的话,做了不该做的事情.是不成熟,不智慧的表现. 一个人若不能很好地控制自己的情绪.那么他的这一生将是失败的. 情绪 ...

不想做情绪的奴隶？这6个情绪管理方法，助你掌控好自己的生活！