吃苹果的六大功效跟四大禁忌 / 开普饭

苹果具有养血补脑,安醒神志,消热除烦,生津止渴,益脾止泻.苹果还可防治高血压,消渴,腹泻,高血脂,并有益智,减肥,美容的功效.久坐少动的脑力工作者,中年后多易发胖,可多食之. 苹果中的维生素C能加强胆 ...

吃松子有哪些健康好处? 1.改善疲劳松子中的某些营养素,例如单不饱和脂肪,铁和蛋白质,可以帮助改善疲劳,提高能量水平.松子也是镁的重要来源.体内的镁含量低时,会引起疲劳.除此之外,松子还含有蛋白质, ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片西洋参具有补气滋阴.宁神益智.清热生津等功效,能够很好的调养身体,很多人喜欢用西洋参泡水喝,一起来看一下西洋参泡水喝的功效及禁忌有哪些?西洋参泡水喝的方法是什么? 一. ...

虽然类似于"天天一苹果,医生远离我"这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢? 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量,不含脂肪 ...

榴莲是一种闻着不敢吃,吃起来不怕臭的食物.榴莲的营养十分的丰富,不少人都爱吃.不过小编提醒,榴莲虽然美味又营养,但吃榴莲也是有禁忌的,因此,建议朋友们应该多注意哦,那下面就简单介绍几种常见禁忌吧. 吃 ...

苹果是日常生活中最常见的水果,它营养丰富,热量低,既能美容又能减肥,是女性最喜欢的水果之一.除此之外,苹果还有着多种多样的功效.但是,苹果虽好,也有禁忌,稍不留意苹果也会变成不好的水果,甚至给 ...

山药的功效与作用禁忌山药的营养价值及正确吃法山药不能和什么一起吃山药的功效与作用:山药又名署预,薯蓣,怀山药,山药的功效是补脾,养肺,固肾,益精,山药的作用是治脾虚泄泻,肺虚咳喘,消渴,遗精,带 ...

玉米,又称"玉蜀黍"."苞谷"."玉茭"."棒子"等,它味甘性平,具有调中开胃.益肺宁心.清湿热.利肝胆.延缓衰老等功能 ...

吃苹果的六大功效跟四大禁忌