如何才能「增肥」？这里有份<理想增肥食物清单> / 开普饭

(本文作者吉林省人民医院营养科王艳梅主治医师) 根据以往我跟咱们另一位老朋友,糖尿病专家李可心主任的沟通了解到,糖尿病的患者其实最好是可以做到饮食个体定制化.虽然掌握大原则就能够有助于控糖.保 ...

有那么一句老话,"千金难买老来瘦".那么,对于老年人来讲,真是越瘦越好吗?可未必.如果老年人过度消瘦,一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病,另一方面如果营养素摄入不足,机体营养不良 ...

太瘦的人都有哪些奇葩的烦恼? 1.别人的腿是腿,我的腿是筷子! 2.裤子从没合过腰,配皮带还要自行打孔! 3.肥不起来,却总有人叫我多吃点! 不管是生活中还是网络上,减肥已经成为一撮人永恒的奋斗目标. ...

夏天一到,减肥又变成了话题C位.而跑步,也成为很多人跑步减肥的首选,但遗憾的是很多人坚持跑步一段时间后就说跑步无用,遂放弃.可是事实上,跑步真的对减肥无用吗? 村上春树坦言,自己开始跑步的原因就是想减 ...

金花百合猪肺汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

昨天在楼下便利店买东西的时候,听到一对夫妻的对话: 男:哎,老婆,我车锁了吗? 女:你的车你自己不知道? 男:不记得了女:你不会自己去看看? 男:... 其实这个女生只需要好好说一句,你去看看呗,就 ...

医生喜欢什么样的病人?一句话:医生喜欢顺从.尊重医生权威的病人:如果加上病人有钱而且舍得花钱,那么绝大多数医生会更喜欢. 下面我们来看看医生是怎样努力塑造他们所喜欢的病人的. 医生喜欢什么样的病人 0 ...

本文约2500字,文末附全部210种常见食物血糖生成指数表,建议收藏备查 https://item.btime.com 糖是人体主要能量来源,保持人体的正常运转离不开糖类的摄入. 但糖类摄入过多又会产 ...

你平时下场有没有记录数据的习惯呢?记录数据能够帮助我们发现自身问题,从而科学地进行训练,更高效地提高球技. 那下场应该记录哪些数据呢?今天,安德·王雷高尔夫学院创始人王雷就来给大家分享一下.通过分析数 ...

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任嘉伦和白鹿主演的古装剧<周生如故>,是继杨洋和迪丽热巴主演的<你是我的荣耀>之后,2021暑期档热度最高的剧,<周生如故>在内陆爱奇艺平台独播,创下站内热度值破8 ...

奶茶标出含糖量, 你还会继续淡定地点「全糖」吗? 2021年1月1日起,台湾地区的奶茶店不能只标「半糖」.「全糖」了而要把总糖量明确标出来珍珠.布丁等料里的也要算进去根据台湾一家非营利机构的调 ...

如何才能「增肥」？这里有份<理想增肥食物清单>