失眠4法
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起夜--半夜总想起床尿尿,该怎么办?
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丁甘仁治疗失眠二法 1.和胃化浊法 [方歌]和胃化浊夏佩兰,谷芽竹茹白术煎,陈皮枳实朱苓苡,更加乌梅养胃丸. [方药组成]半夏,佩兰,谷芽,竹茹,白术,陈皮,枳实,朱砂拌茯苓,苡仁.乌梅养胃丸当是养胃 ...
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何庆勇老师临床治失眠9法
失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验,失眠在人群中的发病率为30%-35%. 经方经过千百年临床实践的验证,对后世疾病防治有着重要的指导意义. 何庆勇是中国中医科 ...
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