用心理喂养生理，活出年轻态 / 开普饭

一般来说,人们把身体和心灵视为两套不同的系统,各自独立运作.我们喂身体吃东西,给它喝水,带它去散步,让它做运动,也享受它的感官乐趣.同样的,我们以思想.念头和观念来喂养我们的心灵,以各种智力活动来锻炼 ...

[1] 疾病问题多数情况下,人们都认为是身体出了问题,而忽略了心理层面上的问题. 疾病问题,可以分为生理层面的疾病问题,与心理层面的疾病问题.这是非常重要的健康话题. 如果一位营养师,健康管理师,或医 ...

源哥聊健康 15篇原创内容公众号早朋友们这里是有态度.有温度的基层年轻中医郑源比起年纪大,更让人的心有不甘的是明明是同龄人,气色却比别人差. 有的朋友,一旦上了年纪就老得很快,别人是按时长大 ...

一到换季就开始关节酸疼.浑身无力. 睡不着又起不来,精神疲惫气色不佳.头发油腻身上背上还总冒痘痘.湿疹食欲不振,肠胃不好.啥都不想吃但是肚子却一天天胖了起来这究竟是因为什么呢?中医上把这些症 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 成为自己,活出自己想要的样子: 是你今生最重要的事每个人今生最大的任务:就是成为自己.活出自己最想要的样子. 这是生命给与每个人, ...

对三菱熟悉的车友会知道,早在1989年三菱有一款入门级跑车名为Eclipse,小巧灵活,激进且个性,可以说是代表了80年代末与90年代初的日本小跑精神. 在去年,又适逢造车一百周年的时候,三菱在美国百 ...

今天读到一段话: 当人缺乏"自我"和独立思考,就容易被人填进来.对方是什么价值观,就会冲进来什么.这方面应该早点有引导,无论男生女生,从初中高中开始有辅导和讲解就好了. 谁能想象这 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 不敢活出"攻击性"的人,活得都很累! -01- 你活得累,因为你缺少攻击性有一个同学,属于老好人的那种 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 自己,如何活出内在的力量? 爱自己就是:我是我自己的生活的主人,我理解和认识我每次的经历,并承担责任.--尼娜·拉里什·海德尔爱自 ...

用心理喂养生理，活出年轻态