清明过后湿气大涨！祛湿首选2汤2粥，除湿气、减肚腩、健脾胃！ / 开普饭

△ 插画 / 莉香小满,<月令七十二候集解>记载"小满者,物致于此小得盈满",说的是冬天播下的小麦已经逐渐饱满,一阵风拂过,空气里都会泛起麦香. 但因为距离农人收割还 ...

春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害.春季为身体除湿是很关键的一步. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等都是湿气重的表现.中医认 ...

每年到这个时候, 人体特别容易因有"湿气"而倍感疲倦, 那在实际生活中, 如何初步判断自己或顾客是否湿气重? 祛湿可以自用或推荐哪些中药方剂? 下面,一起看看吧! 湿气重的常见表现 ...

湿气重的常见表现 1.胃口不好日常没有食欲,腹部容易胀气, 吃饭时甚至感觉恶心. 2.疲倦乏力日常感觉胸闷,四肢沉重, 腰酸背痛,容易疲倦乏力, 不喜欢运动,关节发紧不灵活, 头昏沉,记忆力减退. ...

⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药.

在所有的去湿方法中,讲简单有效:我推荐炒薏米水! 无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的. 唯一的好处是,终于有越来越多 ...

早上起不来.白天哈欠连天:容易困倦.身重不爽:刷牙口中黏腻.犯恶心:肌肤油腻.暗淡:吃饭没胃口.常消化不良:拉肚子或便秘--这个时候你就要警惕是不是湿气惹的"祸"了! 什么是湿气? ...

四月是雨水相对较多的一个月份,此时气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡.肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子等等这些都是湿气重的表现. 中医认为:湿气不除,后 ...

加入我们一起学习中医吧! 湿热让人油腻又水肿!怎么做才能有效祛湿,让身体恢复清爽? 早上起来,是不是觉得特别困,睡很久也觉得睡不够?刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦?对着镜子发现自己容颜憔悴,皮肤油腻. ...

俗话说"春困秋乏",春季本是阳气升发的季节为什么会感觉到"困倦"呢?知道中国二十四节气的人应该知道"春雨惊春清谷天"的春季谚语,春季雨水逐渐 ...

清明过后湿气大涨！祛湿首选2汤2粥，除湿气、减肚腩、健脾胃！