唱歌对身体好？这是真的吗！ / 开普饭

为嘛说是夏季才能展开呢?因为呢,别的季节,水温太低,也不合乎"天人合一"的人体健康的要求. 每年游泳的时间段,就是立夏到立秋.现在正是夏季啊,不去游泳就错过了时机了哇. 当然了,游 ...

每唱1首歌,都是1次身体按摩唱歌是一项有节奏的体内按摩. 唱歌时,气息在身体内部循环,就像是按摩,这是任何一项运动都代替不了的. 听歌只能调动起你的耳朵和大脑,而唱歌则让你全身都参与其中! 1.增强 ...

对于肺功能正常的患者,可以通过以下有氧运动来快速的提高肺活量.最常用的办法就是跑步,通常每天坚持跑半小时左右可以明显提高肺活量.另外就是游泳和跳绳,可以增加全身的肌肉活动和运动能力.增强其呼吸肌的功能 ...

银杏叶片对心脏有什么好处?银杏叶片与银杏叶分散片有什么不同?哪个疗效更好? 银杏叶片是临床上常用的行气活血类中成药,具有活血化瘀通络之功效,适用于瘀血阻络引起的胸痹心痛.中风.半身不遂.舌强语謇,在心 ...

身体好才是真的好!王兴说雷军"劳模加战神",但勤奋也要有支撑

郭德纲曾评价老搭档于谦,说他这辈子活得比他值,"于谦这一辈子顶我八辈子,他一天能赶六个饭局--从早喝酒喝到半夜十二点". 而拿到商业领域来说,国外的马斯克,国内的雷军,也可以说是一 ...

我们都知道,顺利生下小孩是需要妈妈承担很大的压力的,虽然自己生下来的小孩身体比较好,剖腹的小孩身子比较弱,但是在生产的时候,那种巨大的疼痛,一般人都是受不了的.现在,又有人发现了一个特别有趣的现象:生 ...

唱歌对身体的十大功能: 1.唱歌是一项有节奏的体内按摩. 2.唱歌能增强人体的免疫功能 3.唱歌能训练神经通路. 4.唱歌能健康减肥. 5.唱歌能增强呼吸功能. 6.唱歌能起到抗衰老的功效. 7.大声 ...

10公里是跑者经常跑步的一个距离,也可以说是很多跑者跑步的第一个目标,我们都知道跑步一旦过度的训练都会带来一定的运动损伤,而且这种症状是慢慢显现的,有时候等过了好久才会出现,那么不管你是初学者还是跑步 ...

作者:剑眉同学(健身培训师,优秀科普作者) 前段时间,一篇名为<无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体>的文章在朋友圈被传得火热,文章题目还有很多"变种",总之内容就是练习瑜伽 ...

唱歌对身体好？这是真的吗！