你有上班恐惧症吗？也许瑜伽能帮你 / 开普饭

你知道吗?瑜伽分很多种流派,有些是你练了几年的,有些你可能都没听过, 以下一些比较常见的几种流派. 1. Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽应该最广为人知的一种流派,由BKS.Iyengar大师创立 ...

个人发展学会陪你成长持续精进这次啊咱们认真地,从更为普遍的角度聊聊职业倦怠这回事. 我先说说自己在倦怠期会出现的几种情况,大家看看是否有同感: 1.想到上班我就头大,好不容易到公司,什么也不想 ...

前段时间我们做了一期节目叫<静静的绝望>,从身体的角度讲就是不想干活. 没想到后台却得到很多反馈. 这次认真地,从更为普遍的角度分析分析职业倦怠这回事. 我先说说自己在倦怠期会出现的几种情 ...

我们大概可以将生活中的社交场合大致分为两个阵营,一种是逢场必到,没有机会也要给自己创造机会,在他们心中社交会给自己带来更多的可能性. 另外一种则是我们口中的宅男宅女,他们不喜欢社交,甚至对社交存在恐惧 ...

从手机诞生那天起,有关辐射的传言就从来没有停止过: "头顶高压线,前方发射塔,楼顶装基站,叫我们怎么活?" "据说被电磁辐射多了,容易生女孩哦" "没 ...

一个人的灵魂,只有在独处中, 才能洞见自身的澄澈与明亮. 作者:洞见·可沫前几天,看到一个新闻,很诧异. 著名主持人鲁豫在一档节目中透露,自己有严重的社交恐惧. 谁曾想到,从事主持28年,累计采访过 ...

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着.所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦. 01 什么是睡眠恐惧症? 睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了 ...

错失恐惧症("Fear of Missing Out",简称"FOMO"),特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情,也称"局外人困境". ...

恐惧症(恐怖症)是过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主神经症.明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往生育伴有显著的焦虑和自主神经症状.极力回避所害怕的客体或处境,或是带着畏惧症状: ①对某 ...

中医没有关于恐惧症的直接记载,但有相关病症的记载,如:脏躁病.百合病.卑惵等,其与西医的焦虑障碍临床表现相似,会出现紧张.出汗.烦躁甚至濒死感,治疗恐惧症的常用中医方剂有逍遥散.血府逐瘀汤.百合地黄汤 ...

你有上班恐惧症吗？也许瑜伽能帮你