各种维生素作用与来源一览表 / 开普饭

维生素A (视黄醇) 功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态. 缺乏症:夜盲症.眼球干燥,皮肤干燥及痕痒. 食物来源:红萝卜.绿叶蔬菜.蛋黄及肝. 维 ...

维生素吃我们身体必须的微量元素,对于人体来说非常重要,但是你知道各类维生素对身体的具体作用是什么吗? 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,包括维生素A1和维生素A2两种类型,维生素A1就是视黄醇,维 ...

维生素吃我们身体必须的微量元素,对于人体来说非常重要,但是你知道各类维生素对身体的具体作用是什么吗? 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,包括维生素A1和维生素A2两种类型,维生素A1就是视黄醇,维 ...

维生素c: 柑橘.西红柿.青椒.草莓.卷心菜.土豆等. 维生素A: 胡萝卜.西红柿.鸡蛋.牛肝和猪肝.鱼肝油.牛奶. 奶酪.黄油.菠菜.莴苣.大豆.青豌豆.橙子.杏等. 维生素B:酵母.黑麦面包.燕麦 ...

目前来说耳鸣并没有特别行之有效的办法,但是耳鸣的治疗还是有很多办法可以去想的.首先这个耳鸣我们要针对病因治疗.像这个高血压或者糖尿病,或者说这个听神经瘤这样的病人需要治疗原发疾病,高血压.糖尿病这病控 ...

[回答] 各种维生素可以一起吃,多种维生素通常是指溶性维生素,比如维生素E,维生素A和水溶性维生素,比如维生素B族,维生素c这方面的维生素的组合.是可以一起吃的,对身体健康有一定的帮助,会有一定的好处 ...

远红外线的保健作用: A.远红外线可以改善血液循环. 因为远红外线能够深入人体的皮下组织,所以利用远红外线反应,使皮下深层皮肤温度上升,扩张微血管,促进血液循环,复活酵素,强化血液及细胞组织代谢,对细 ...

我们都知道身体里面如果缺乏维生素的话还容易引发多种疾病的发生.所以我们在饮食方面一定要搭配合理,这样各种维生素的吸取量才会比较均衡,才会让身体的营养达到就好.在以下的文章中介绍了各种维生素的作用.各种 ...

维生素作用一览维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类.前者包括维生素A.D.E.K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多"类维生素" ...

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