入睡困难？每天按压中指30下，安神静心，改善失眠多梦的症状！ / 开普饭

一般失眠有三种情况,一种睡不着,入睡困难,中医叫心肾不交:一种睡眠易醒,这是血不养心:一种睡眠梦多,尤其是爱做恶梦.有人讲老梦见鬼,这叫肝不藏魂,所以要重镇安神,要开一些重镇的药,珍珠母.生石决明之类 ...

失眠的根源在于脏腑,谨记这个细节协调五脏,让你做个好梦生活中,很多年轻人迫于工作压力,让自己一直处于亢奋状态,平日里工作十分辛苦,晚上可以放松后便大吃大喝,玩游戏刷视频,最终落得一个失眠症状 ...

原标题:失眠. 多梦 .早醒(引题) 年轻的你,睡眠有障碍吗?(主题) --根据报告显示:中国成人失眠发生率高达38.2%,超过了3亿中国人出现睡眠障碍 .其中,四分之三的人在晚上11点以后入睡,三 ...

郝钰,女,1964年生,主任医师,教授,医学博士,博士生导师,博士后合作导师.从事临床.科研.教学工作30年.任职于北京中医药大学东方医院. 治疗失眠小偏方 1.治疗失眠小偏方 1.1.当归25克,党 ...

失眠的人很多,因失眠来门店买药的顾客也很多,但问起失眠的症状很多人往往说不清楚,就说是睡不着,这就让人有点摸不着头脑了. 我一般问人家是入睡难还是容易醒,或者多梦疲劳?毕竟不同的失眠调理的脏腑也不同. ...

失眠是一件很痛苦的事情,失眠了吃什么都不香,做什么都不得劲,黑眼圈,皮肤差,精神差-- 失眠常分5型,你是那一型? 1.心脾两虚:人参归脾丸症状:睡不实,多梦易醒,食少腹胀,心悸健忘,面色少华,舌苔 ...

随着现在人们生活节奏的不断加快,很多人因为生活中的繁琐事情引起了焦虑失眠的症状,焦虑失眠早期有一些症状表现是可以控制的,长时间失眠会使人的情绪下降,影响正常的生活和工作,那么焦虑失眠症状有哪些呢?接下 ...

文章摘要:入睡困难是失眠的主要表现,本病原不难治,但顽固失眠.入睡困难.经年不愈者,或彻夜不能入眠者,或依赖西医镇静安神药物维持入眠者,皆属难治之证.一张姓男患者,年45,患失眠2年余,入睡困难,经常 ...

入睡困难？每天按压中指30下，安神静心，改善失眠多梦的症状！