应时饮食有益健康 / 开普饭

春分是二十四节气中的第四个节气,是农耕的重要时节. 分者,半也.这一天为春季的一半,故称春分. 春分这一天,太阳的位置在赤道的正上方,昼夜持续时间几乎相等,春分过后,太阳的位置逐渐北移,开始昼长夜短. ...

首先阳气是正气推动激发功能之气. 阳气是人体物质意识.形神统一.推动激发之气.也是人体生殖生长.发育等变化决定因素. 一,生命是阴阳动静交替.结合互生.自主平衡统一属性. 简单实际实用性地说,生命功能 ...

<黄帝内经>被尊为"医家之宗""养生宝典",位列中医经典著作之首,为中医学的形成发展,以及中华民族的繁衍昌盛和民众的身心健康,都作出了重要贡献. & ...

一.顺四时中医讲究天人合一,大自然有四季,四季呈四性:春温.夏热.秋凉.冬寒.因之构成了自然界及一切生物春生.夏长.秋收.冬藏的规律.顺四时则生,逆四时则亡.人的养生,同样要遵循这种规律. 顺四时之 ...

很多人在饮食这方面毫无头绪,不知道怎样饮食对健康有促进作用,有时看到某些资讯会照着做.但是很快这些保养身体的饮食方法就被推翻了,让很多人陷入困境,确实,健康的饮食方法对身体保养有帮助,而经常错误饮食可 ...

科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...

重阳佳节,敬老爱老「健康长寿」始终是对中老年人最实际且真切的祝福诗中从古至今,有无数人在追求长生不老.古代帝王靠「灵丹妙药」,而现代人,无论是老人们,还是子女们,说起养生长寿就离不开--「保健品 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

癌症最怕的3种食物不妨多吃,为健康保驾护航,远离癌症

关于老年人夫妻生活的话题,是很多朋友羞于启齿的,如果认为老年人年龄大了,就应该没有夫妻生活了,这样的认识不但是错误的,还有可能影响老年朋友的身体健康.很多朋友认为大部分老年人都应该没有夫妻生活了,但情 ...

应时饮食 有益健康