强筋活络的药膳汤快来试试吧~

少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

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桑枝老鸡汤

[ 准备食材 ]

老鸡半只，牛大力15g，桑枝15g，蜜枣2-3个。

[ 动手下厨 ]

（1）老鸡洗净切块，焯水后备用。

（2）上述中药材洗净备用。向锅内加水适量，先用武火烧沸，加入上述材料后，改文火再煮1个小时，调味即可食用。

[ 专家点评 ]

桑枝味微苦性平，具有祛风除湿，通利关节的作用。再配合牛大力的补虚润肺，强筋活络功效。

故此汤品适合于平素痰多，汗出黏腻，腰酸沉重不适，关节活动不利等机体湿气偏重的人。