身空心静，知足常乐 / 开普饭

有句俗语说得好:" 人心不足蛇吞象".蛇吞象,受苦的还是自己,就像人如果只看到自己没有的,只会令自己郁闷,自寻烦恼.就好像那些追名逐利的人一样,本身是想通过名利来让自己快乐,结果却 ...

愿你的生活中,每天都有一点小期待. 人生或许不是我们期盼的那场宴会,但既然来了,就跟着起舞吧. 不带怒气出门,不带怨气处世,不带烦恼睡觉,不带急性办事. 低级的快乐来自放纵,高级的快乐来自克制. 人生 ...

接受.改变或者离开不能接受那就改变,不能改变,那就离开.既离不开,又不能改变,那你就认命吧!唯有接受. 乐观的人只顾着笑,而忘了怨;悲观的人只顾着怨,而忘了笑.真正的美丽,不是青春的容颜,而是绽放 ...

文 / 给心灵一瓣书香视频来源 / 腾讯视频 <云淡风清> 云淡风清纯音乐风清云淡纯音乐 - 养生音乐一路走来, 并非每个命运的转角都是坦途, 别太在意春风吹花落, 别再眷恋远逝 ...

凡是心急火燎之人,必然背离养生之道! 不管你用什么方法锻炼. 如果不静心的去锻炼,那只会适得其反. 身形放松,诸脉自通. 心神安静,归根复命. 身松心静,颐养天年. 心火降,肾水升,是谓既济. 心火升 ...

学员: 按照我现在观手的现状,我还需要观多长时间才能获得酥暖,才能证得身空的觉受? 清凉月老师:这个不是时间的问题,是操作的问题. 也就是你懂得不懂得原理,懂得原理之后就该怎样去操作,你的操作是不是符 ...

用一句话形容太极拳要领就是:身动心静 <太极运动养生专栏合集一> 现在的人因为工作生活压力所导致的亚健康问题特别严重,腰痛的时候痛到走不动路,背痛的时候更难受,连拍都拍不到.颈肩背腰腿,这 ...

[实证系列] 实证身空的几个步骤作者:清凉月老师我们在<直入核心快速证果>中提到:从如来藏出来,我们将依次经历: 1 心动(执着力的升起) 2 分别念的出现 3 意的相续性的产生 4 ...

何以消烦暑,端坐一院中.眼前无长物,窗下有清风.散热有心静,凉生为室空.此时身自保,难更与人同.

身空心静，知足常乐