【食材】4月份应季食材一览表,照着吃没错
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【科普营养】是时候说说春季养生食材了——细分缕析春季必要营养
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柠檬水的功效与作用
柠檬,不少人都很爱吃,而且柠檬里富含维生素C.那么用柠檬泡出柠檬水含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用.柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血 ...
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对神经恢复有好处的水果
柠檬不仅营养丰富,还具有抗菌消炎.清热化痰的作用,只要神经炎患者适当食用就能缓解病症,促进疾病快速恢复. 大枣具有益气.养心.安神的作用,适当食用有助于缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡.精神不宁等,对于辅助 ...
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5月份应季食材一览表,照着吃没错
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者:谢金蕴(科爱营专职营养师,毕业于上海交通大学,曾就职于妇幼保健医院.主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各 ...
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4月份应季食材一览表,照着吃没错
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6月份应季食材一览表,照着吃没错
6月份应季食材一览表,照着吃没错 2021-06-06 12:07·中国临床营养网 文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者:谢金蕴(科爱营专职营养 ...
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【食材】7月份应季食材一览表,照着吃没错
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7月份应季食材一览表,照着吃没错
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【食材】10月份应季食材一览表,照着吃没错
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 作者:谢金蕴 毕业于上海交通大学 曾就职于妇幼保健医院 主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各类人群的饮食指导. 参考文献 : <常用 ...
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【食材】11月份应季食材一览表,照着吃没错
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 作者:谢金蕴 科爱营专职营养师 毕业于上海交通大学 曾就职于妇幼保健医院 主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产妇各类人群的饮食指导. 参考文献 : ...
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春季养生重在养肝,这个餐桌上的应季食材助你养肝护肝!
与草木相似,肝脏也喜欢生发,在春季功能比较活跃,因此,春季养生重在养肝.茵陈是保肝利胆第一草,春季餐桌上加点它,减少肝病的发生! 为什么春季容易得肝病? 中医认为,春天也是传染病的高发期,尤其是病毒性 ...
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【黄英】男性更爱吃瓜类菜?(内附每月应季食材推荐)
中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 黄英 广东省工伤康复医院营养科主治医师 中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员/<中国临床营养网>签约营养师. 擅长:管饲病人 ...