女人伤“元气”的3个行为，尽量少做，尤其是第3个，很多人忍不住

由于先天的身体条件影响，女人的元气很多时候都没有男人的那么足，所以更要注意的就是女人了，女人伤“元气”的3个行为，尽量少做，尤其是第3个，很多人忍不住。

1、长期情绪不稳定

我们常说气得肝疼，其实生气也是一种非常伤肝的行为，相信很多人都是知道的，当我们长期情绪不稳定，经常有暴怒的情绪，各种负面情绪，都会对我们的肝脏有很大的损伤，如果你也有这种行为，就一定控制你的心情哦，不然对你的身体影响是非常的大哦！千万不要忽视了！

2、长期熬夜

熬夜这种行为，相信很多人都会有，尤其是年轻人，经常熬夜，大家多会说，什么时间算熬夜呢，晚上二十三点后睡觉都算熬夜，因为，我们的身体的免疫力系统，都是在这个时间开始自我修复的，如果因为你的熬夜行为，就会让身体失去这种机会，从而导致元气匮乏，或者下降。如果这种行为在你的生活是经常出现的，你最好是要少做！

3、长期服用减肥茶

说到减肥，相信很多女性朋友都是非常兴奋的，因为不管胖瘦，大多数女人都会有这种行为的减肥情况，尤其是吃减肥茶，殊不知，长期喝减肥茶，对女人的身体元气的伤害是非常大的，减肥，一般都是通过排便来解决，元气有的时候也是通过这种方式从我们身体中排出去的，免疫力下降有绝大部分都是通过这种行为。如果你有这种行为，还是要尽量少做。

文章来源51养生