动画图解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，不会游的看了包你学会 / 开普饭

一提起蝶泳,第一反应就是难学,费劲,不实用.其实,蝶泳没有想象的那么难学,特别是已经掌握自由泳和蛙泳的泳友,蝶泳的学习只需要一点技巧就可以轻松入门了,下面介绍具体的入门经验. 1.蝶泳的划水蝶泳的抱 ...

长距离蝶泳开创者梦与蝶作者:长蝶王牌军群湖北武汉化雨梦想还是要有的,万一实现了呢? 一.童年的梦我来自武汉,出生在美丽的涨渡湖边. 每年夏天,男孩子们都可以尽情地在湖里嬉戏玩耍, ...

非常实用的交通标线动态图解 1.停车让行线:使用双白色实线,表示车辆在此路口必须停车让干道车辆先行. 2.实线一侧禁止车辆越线超车或向左转弯,虚线一侧准许车辆在保证安全的前提下越线超车或向左转弯. 3 ...

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游泳是动物凭借肢体动作与水的相互作用,在水中活动的一种技能活动.自然界中的许多生物天生就具有游泳的本领.人类在长期的生活实践中逐步的掌握了游泳的技能.比较常见.有效的泳姿有蛙泳.自由泳.仰泳.蝶泳. ...

一.穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面.操作:①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图.②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图.约推100-300次.主治:消化不良,腹 ...

6.治疗感冒的穴位及指压法穴位是在颈后侧称为"大椎"之处.挺直身体.颈部向前倾,在颈根处有块隆起的骨.在此隆起骨中,最接近颈部上面的骨称为第7颈椎.其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中 ...

16.治疗慢性胃炎.胃痛的穴位与指压法"中脘"是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央.指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复 ...

26.治疗闪腰.慢性腰痛的穴位与指压法"上仙点"位于第5腰椎正下方凹处,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复20次,就能使疼痛减轻.另一种方法是将双膝站直后弯曲,加压折邹顶点也有效 ...

现在的办公室人群甚至连小学生,也常常会出现颈椎不适的症状,到医院检查往往会得到颈椎生理曲度变直.反弓的结论. 颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的,随着年龄的增长颈椎会出现退行性改变,而使颈曲发 ...

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