文君解读: 《黄帝内经》中的《四气调神大论》 / 开普饭

阳光正好,微风不燥.大家都开始计划着找一处柳摇风细,鸟语花香的地方,和好友一起聊天嬉戏,愉悦身心,好好沐浴一下春天阳光的洗礼,享受享受这富有生机的节气,也不失为一种养生调息之妙法.那么,在春季调养身心 ...

读经典,领略古人智慧. [原文]春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 春 ...

神明之府: 产生自然界万物运动变化的内在动力的场所天有精地有形天有八纪地有五理所以能成为万物之父母清阳上天法阴归地天地动静神明纲纪生长收藏终而复始天地动静神明纲纪阴 ...

大医至简倪海厦

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今天

四气调神大论篇第四讲主讲:徐文兵主持:梁冬经文:秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也:逆 ...

[原文] 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. [译文] 春季的三个月谓 ...

文君:著名国学学者,国学教育专家,知名管理学者.京麓书院及京麓私塾联合创始人,北京京麓书院执行院长. 点击加载图片原文:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生, ...

点击加载图片在<黄帝内经·四气调神大论>里面明确告诉大家四季养生法则: "春三月,此为发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而 ...

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