一道养生小甜点，经常食用可以养心安神，有助于睡眠，别错过 / 开普饭

秋天是食用莲藕的最佳季节,桂花糖莲藕是江南地区特色传统小吃,桂花风味浓郁,以莲藕.糯米桂花为料制作.今天就跟我们的特邀厨师聊聊学做桂花糖藕吧! 点击边框调出视频工具条好Ci 课堂食材清单糯米 ...

蓝莓山药制作简单,老少咸宜,可以变换多种造型,适合作为减肥期间的主食食用.家庭成员可以参与制作,增加互动的乐趣. 蓝莓山药准备材料山药 300g,蓝莓酱 30g,牛奶 1 汤匙,蜂蜜 1 ...

一提到南瓜,就想起了小时候奶奶做的南瓜饼,那味道真是老好吃了,现在都忘不了.当然南瓜除了做饼之外,还可以用来炒着吃,可能很多人接受不了,因为太甜了,记得我读书的时候,学校吃得最多的就是南瓜和冬瓜这两样 ...

一眨眼间,这一年又过去了一大半,到了七夕节,七夕节又被叫做"姑娘节"."情人节",其实七夕节就是女性们的节日,按照顺时养生的规律来讲,此时女性朋友应该重在养阴. ...

一部流淌着中国血液的奇幻大片<阿修罗>即将上映!做为一个执着热爱美食的小编非常期待这部电影,不仅仅是因为小编最爱的两个演员梁家辉和刘嘉玲要实力出演,据说,<阿修罗>还网罗了35 ...

秋季宜人,是运动健身的好时机.但是有关专家表示,秋天气候条件与夏天不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今天小编就给大家介绍一下秋季运动养生小常识. 一.谨慎无氧运动 ...

俗话说:健康常在,幸福自来. 采取健康的生活方式不仅能够提升幸福感,还可以帮助我们预防90%的心脏病,50%的中风,93%的糖尿病和36%的癌症,并降低超重或者肥胖人群的死亡率. 想要健康,不仅仅是吃 ...

有一种爱,伟大而平凡,如润物春雨,似拂面和风:有一份情,无私而博大,绵绵不断,情谊深长.这就是母爱,永远都是不求回报,无私的付出.这就是母爱. 这个母亲节, 你想好给妈妈准备什么惊喜了吗? 如果不能陪 ...

五月的到来,预示着夏天离我们越来越近,立夏前后,气温会逐渐升高,草木茂盛,万物生机勃勃. <黄帝内经>中四时养生法则认为心与夏气相通应,所以,五月养生中特别注重养心,不仅仅是护养心脏,还需 ...

一道养生小甜点，经常食用可以养心安神，有助于睡眠，别错过